さて、公言したからには効率的な勉強法の研究をしていこうと思います。
まず、はじめに初歩的ですが、やはり勉強には「リズム」が大事です。
そこで、早起き!!!と生きたいことですが、過去のデータからすると必ず
失敗するので、早起きとは言いません。
規則正しい起床時間と睡眠時間を継続させていくことからはじめました。
まず、ちゃんと寝ること昼寝をしなくても平気!になりました。
しかし、食後あとはさすがにいかれたような睡魔に襲われます。
その睡魔に逆らうことなく寝ようと顔を伏せたのですが少しするとむくっと起きてしまうのです。
体はしっかりおきているのですね。
睡魔がきたときは眼を休めるという意味で一休みしました。
これは理性のままです。
そして、こもって勉強するより、図書館で勉強しました。
移動時間がもったいないと思いましたが、メリハリと緊張感で勉強が捗りました。
その移動時途中に、昨日勉強した内容を細切れですが思い出すことをしていました。
電車の外の窓をみながらぼーと思い出すのです。
実際やってみると全然覚えてないものです。
今日はこんな感じでソフトにスタートです。
これから徐々に勉強法の質についても、レポートしていきます。

ブレイクタイム
癒やしも必要




