カフェ♪

先日、姉のnocoが東京へ遊びに来た最終日に、

訪れた逗子のカフェで撮った写真をアップしま～す

海が見えるカフェは、解放感があってきもちいい～～

おすすめのシフォンケーキをいただきました

そして、逗子駅近くのパン屋さん

カフェもできるようになっています

このパン屋さんのパンは、パンにはうるさいという人が、

買いに行くほどおいしいといわれているらしい

このあたりじゃ、知らない人はいないかもね

わたし、紅茶のアールグレイが大好きで、

ここでも注文したのですが、味にびっくり

すごく上品で、いままで飲んだことのないおいしさでした

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そして、きょうは予定があって、高円寺へいってきました

予定を終えて、「light　side　cafe」へ

店内の雰囲気がすごく好きでした

いちばんびっくりしたのは、アイスティーがアールグレイだったこと

アールグレイのアイスを出してくれるカフェは、

なかなかないので感動しました

グレープフルーツとか、ジュースとmixされてるのはあるけどね

高円寺、また行きたいな～

カフェめぐり、たのしい～～

読んで下さり、ありがとうございました

レッスン

毎週末にある事務所のレッスンで、さいきん男性キャストが不足しているため助っ人で男役をしてま～す


舞台では、男役をすることはないけど、読み合わせの時はＯＫってことで


いや～、久々に人前で男役やったら、おもしろかった～(￣▽￣)


女役をやるときより、男役をやるときの方が、優しいしゃべり方になるなぁ～って自分で自分を観察してました(笑)



自分の理想の男性を演じてるのかしら～



さいきん、歌って踊りたいという思いがすごく出てくるから、そういうのができる、軽くて笑える劇団を探そうと思います(^3^)/



ではでは～(￣▽￣)

ホットヨガ。

お昼頃にホットヨガへ行ってきました～ヽ(・∀・)ノ



たくさん汗をかきましたよ



すご～く、きもちがいい～




体を動かしたいのと、汗をかきたいのとで、１週間前からはじめたホットヨガ。



これは、ほんとうにいい
私に合ってます



ヨガは基本、呼吸がすべてで、無理することなく、ありのままの今の自分をみつめる。


ついでに、体を引き締める、みたいな(笑)



ホットヨガと言っても、内容も様々です。

クラスの中では、瞑想も組み込まれてます


かならず、どのクラスも最後は大の字になって、体を大地にあずけます


動いたあとのこのﾎﾟｰｽﾞが、またきもちがいい～



おすすめですよ～☆☆☆

Sunmoon Flower Essence カフェ☆

今日、目的のカフェへ到着



とても、静かな空間。

座った席の目の前にはカラーボトル。







その横には、エンジェルのオラクルカードがありました


お店にあるエンジェルのオラクルカードをさせていただいて、エンジェルのオラクルカードと波長があっているのを感じたので、買って帰ることにしました



このカフェは、ハーブティー専門のカフェで、簡単なフローチャートで目的を選ぶと、それを促してくれるフラワーエッセンスとアロマオイルが書かれていました



ハーブティーの中にフローチャートで選んだフラワーエッセンスを入れて、アロマオイルを匂いながら、喫茶


いろんなことを感じることができ、とても至福な空間でした


あ～、たのしかった～

金環日食

ほんと～に、すばらしかった

金環日食を見ようと外に出ようとしたら、マンションの廊下？の窓が気になって行ってみたら、太陽のリングができてる～☆彡


ちょうど、太陽と月と地球がつながったとき、鳥肌が立ち、涙があふれた。


しずか～な、ワクワク。しあわせ。


みんな、みんな宇宙意識たちも、喜んでいた


金環日食をみての第一声は、


『はっぴ～バースデー～』


だった。



この一瞬を味わえて、とても感動した