ダイエット計画を立てました。
まず初めにお伝えしたいのは、
これは大変ゆるいダイエットだということです。
次回人間ドックまでに2ヶ月半あります。
56㎏から、2㎏落としたい。
なので、1ヶ月1㎏落とす。（残り半月は、予備とします。ゆるい。）
ちなみにここ2年で3㎏太りました。
理由は明確で、
転職をして、歩かなくなってしまったから。
以前は通勤だけで毎日1時間以上歩いていたり、接客が多かったからずーっとウロウロしていて歩きまわっていたのですが、
職場も車通勤となり、デスクワークとなり、
食堂でモリモリご飯を食べ、休憩時間におやつを食べることをしていたら、あっという間に太りました。
それに気付くのが遅かった。時すでに遅し。
ウエスト周りの肉を削ぎ落としたい。脂肪の塊。
今やっていることは、
ランチタイムに白米を食べない。それだけ。
なのでこれに追加して、
間食を減らす。（やめるのではなく減らす）、
たまに運動をする。
これで2㎏落とそうと思います。
太るとやっぱり良くないですね。
健康面はもちろんですが、
まず服が似合わない。
腕とか脇とか、贅肉が目立つんですよね。肉感が。
ゆったりめの服を探してしまう。
これ以上太らないように、頑張って痩せたいと思います。戒めのために、途中経過を挟みつつ、体重を今後もブログに記していこうと思います。
さて、ZARAを受け取りそびれたので、明日レビューします。
今結構Tシャツ探しているんですけど、
買えてないんです。
欲しいの色々あるので、貼ります。
今年はグラフィックTシャツや、ロゴTシャツ多いですね。
色も白、黒とか、単色が多い。あんまりカラフルじゃない気がする。合わせやすくていいと思いますが。
→これわりと欲しいのですが、届くの6月！絶対忘れてると思う。