1/7ごはん

今朝の体重48.1kg

ガタガタだけど、ちょっとずつは減ってきてるはず

朝ごはん

玄米に梅干し、

白菜と鮭のミルクスープ、

目玉焼きとさつまいものレモン煮

(加工虚しく、おしゃれ度0の私のご飯)

お昼は、近所の明太パークでおにぎり

突如私の地元に現れた明太パーク。

このおにぎりお米がフワフワで

美味しくて大好き～

おやつにかぼちゃのパウンドケーキ

晩御飯

黒ごま豆乳スープと、

かぼちゃとかぶと鶏ひき肉のとろとろ煮

デザートに華もちのみたらし胡桃食べました

もうなくなったの、悲しい…

家事えもんが作ってたもちもちドーナツ

私も作りたいー！！

私は、中にあんこを包んできなこをかけたい！！

気が向いたら作ろう

1/6ごはん

今朝の体重は48.7kg

おー！！！

食べ正月してた割に、増えてなくてよかった

軟骨やめたのがよかったのかな？笑

そして今日から旦那が会社

ほっとしたからかなんなのか、私熱が出てダウン

息子に移らないといいけど

朝ごはん

撮ったのに消えてる！！

胡麻豆腐と、昨日の白菜スープ食べました

お昼は、おしゅし～

これと帆立！！

おやつにきなこのおはぎを食べて、

夜ごはん

今夜くらべてみましたのローラを見て

刺激を受けた私、ランチョンマットなんか出してみる笑

サーモンと白菜のミルクスープと、

さつまいものレモン煮

息子にもレモン煮あげたけど、

息子にあげるには砂糖使いすぎたかな

最近食べムラがひどい

果物なら食べるんですが、果物は糖分が多いから

あげすぎはだめって聞いて、悩ましいところ

1/5ごはん

お正月が終わってしまった～

この歳になると、お正月も普通の日に感じるように…。

こうやって歳をとっていくんだなあ

今日から、

少し体に気を使ったごはんを食べようフェア開催！！

朝ごはん

玄米、

かぶと豆腐のお味噌汁

水菜の胡麻和え

水菜のチヂミ

お昼

ビッグボーイのたらこスパと～

サラダバー

このフルーチェみたいなの好きで

山盛り2杯食べてしまった

おやつにミスド

ラブ！！ゴールデンチョコ

あんホイップ的なやつは、もひとつだったので

旦那にあげました笑

あんこと生クリーム混ぜないでほしい～

あんこはあんこ！生クリームは生クリーム！！

そのあと実家行ったらどら焼きくれて

それも食べました

晩御飯

白菜のスープと、胡麻豆腐、

朝の残りの水菜のチヂミ

今日もよく食べた

来週2回もビュッフェ行くから気をつけよ！