よこちゃんです
朝起きたときから
首が痛かったのです。
だいぶ前から。
夜間の食い縛りが原因かもと
歯科でマウスピースを作ったり
Youtube で食い縛りをしなくなる
ストレッチしたりしてました。
でもパッとしなくて
もしかして原因は枕？
先日娘とニトリに行ったら
首が痛くならない枕を
売ってました。
背中、首、頭を全部支える
というもの。
お値段5000円台でお手頃価格
(大きさが分かるようにリモコンを
置いてみたよ😃一人用としては
かなり大きいね)
もう二週間以上たつけど
いつの間にか首の痛み無くなった
使い勝手は自分的には
良くないけど
痛くならないのは
凄い❗
偶然かもしれないけど
しばらく使ってみます。
首痛の方
どうですか？