よこちゃんです😌💓
毎週水曜日はリハビリの日です。
水曜日しか休みがないからね
左肩はまだ上がりきりません。
後20度位上がればいいそうです。
肩は時間がかかるとPTさんに言われました。
ブロ友さんが年単位でリハビリに通った
とかかれてたのでそのつもりでいましたが
半年を目安にしてますとのこと
毎週水曜日に半年間通うのは
やはり大変ですね。
自宅リハビリを習うのですが
２つ習ったら３つ目はもう忘れてます
３つのことを覚えれないのはもう
年だからでしょうか？
リハビリが終わったら電気治療ですが
電気しながら習ったリハビリ内容を
メモしてます。
絶対帰ったら忘れるからね。
体のメンテナンスは大事ですね😆
片方が治ったら今度は別の方が
悪くなることがあると言われたので
良い方の肩も一緒にリハビリしてます。
まだまだ、リハビリ通い続きます