ここ３か月くらい
続けていることがあります。
もちろん
肺ＭＡＣとコロナに打ち勝つための
免疫アップ作戦。
それは
そう、これは
黒にんにく
皆様
試されたことありますか？
炊飯器ににんにくを入れ
保温で２～３週間いれておき
発酵(？)させたものです。
もちろん自分では作れません。
近くの物産市場で購入します
これがにんにく臭がなく
ドライフルーツのような味に変わります。
これが美味しい
Ｓ－アリルシステイン
ﾎﾟﾘﾌｴﾉｰﾙ
アスパラギン酸
などの成分で
免疫力強化
抗ガン作用
疲労回復
抗酸化
ＮＫ細胞活性化
などの効能があるそうです。
(保障はできませんが）
ただ、これをひと片食べて寝ると
朝までぐっすり寝れます
夜中に１度はトイレに起きますが
食べて寝ると起きないことも度々。
そして、熟睡感がすごいのです。
眠りの浅い私には信じられないほどでした
あくまで私見なので
全員に同じ効果があるかは分かりませんが
でも
感染リスクの高い仕事ですが
元気に過ごせてるのは
いくらか免疫上がってるのでは？
と信じて
今日もひとついただこうかな