おはようございます😃福ちゃんデス！
まだまだ暑い日が続いていますが、夏バテを持ち越し冬になると免疫力が落ちたままでは執念コロナ(風邪)には勝てません！
やはり、免疫力と言えば腸活！
言わずとも腸内環境正常な人は感染症などには罹りにくい 後罹っても軽症ですみますよん！
★福ちゃんは重症成人アトピーを自力で3回治した経験者ですが、やはり1番大切なのは腸内環境が良いことなんですね！
では！何からすれば？良いのか？
ヨーグルト？日本人には牛乳やヨーグルトを消化吸収しにくい体質！
★その消化吸収しにくいモノを身体に入れると小腸や大腸etcが炎症をおこします！
★炎症は全ての病気の厄！
では？何から？
福ちゃんは豆乳ヨーグルトを自分で作って飲んでいました！
しかし！何時も拝見しているブログ記事の方で面白い豆乳ヨーグルトを作っておられましたので、上にリブログさせて頂きました！
★面白いモノとは？
セレブも喜ぶドライフルーツ🥭
福ちゃんは即やるタイプなので！
今日！自然食品のお店で購入して作りたいと思っています！
★これらは自然治癒の世界なので、全て自己責任で取り組んで下さいよ！
福ちゃんは自己責任大好きなんで、色々取り組んで結果だしてますよん！
どう？