随分お久しぶりの更新になってしまって申し訳ありません・・・。

甲状腺のほうは、チラーヂンのおかげで落ち着いてきております。

随分元気になりましたが、いろいろと環境の変化があり、落ち着いて記事を書くことが難しく・・・また時間を見つけてご報告します！

さて、今回は、大塚製薬さんより、ソイチェックというものをお試しさせて頂いたので、レポート致します。

以前から耳にしたことはあり、興味はあったのですが、今回、初めてエクオールの検査をしました。

エクオールとは

腸内細菌の働きによって、大豆イソフラボンが変化したもの。

エストロゲン用作用等があり、更年期症状、しわやたるみ等、骨粗鬆症等の予防改善に役立つとされています。

大豆イソフラボンは、女性ホルモンに関係するので、たくさん摂ると良いとは聞くのですが、その大豆イソフラボンからエクオールを体内で作れる人は、ナント、日本人では約半分しかいないそうなんです・・・。

「エクオールを作れる人かどうか？」調べることができるのが、このソイチェック。

↑こんなキットが届きます。（注：お花は付きません（笑））

同封の問診（アンケート）に記入し、容器に尿を入れて郵送するだけ。

簡単でした。

10日ほどで結果が郵送されるとのことですが、私の場合は、1週間もかからず結果が届きました。

結果は・・・

残念・・・エクオールを作れていないとの結果でした・・・。

大豆製品は好きで、納豆やお豆腐など、毎日のように食べてはいるのですが、腸内細菌も関係するそうで、私の場合、腸内環境は良くないという自覚はあるので（ヨーグルトや食物繊維など、いろいろ摂っても便秘です・・・）、その辺も影響しているのかもしれません。

裏面には、詳しい結果の見方も載っていました。

これを見ると、エクオールをつくれている人、つくれていない人の境目が、0.9と1.0だったんですが、私の場合、0.9。極めて惜しい？結果かもしれません。

もともと便秘体質なので、いろいろ試しても、なかなか腸内環境が改善しないのですが、引き続き、大豆製品を積極的に摂っていこうと思っています。

お肌は勿論、バセドウのためか、若い頃から骨密度が低いので、より必要な成分だと思います。

結果には、その他、大豆を使ったレシピや、エクオールについてのより詳しい説明、エクオールのサプリ（店頭でも見たことがあります）などについての資料が同封されていました。

なかなか面白くてためになるチェックでした。

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