こんにちは、もこです🙌
楽天スーパーセール真っ只中❣️
おすすめ第二弾として食品編です🍽️
身体は食べたもので作られると
言われているように、何をチョイスするか重要
いつも使ってる調味料のおすすめを紹介します
六助の塩
この調味料を使い始めてから、
ダシ・コンソメ・鶏がらスープの素の使用頻度が
激変したので、そう考えるとコスパいい
料理に使うと旨みがしっかり出ます
みんな大好きタキマキさんのYouTubeでもおすすめされてました
もう間違いないですよね
ココウェル
ココナッツオイル（無臭）
☑️中鎖脂肪酸（MCT）、ラウリン酸
料理では基本的にこの油を使用しています！
ココナッツオイルが美容にいいことは
知ってましたが、どうしても匂いがあるので
普段の料理には使いにくいのが難点でした。
ココウェルは無臭でいい成分も壊れていない油なので
めちゃくちゃ使いやすいです
松本まりかさんも愛用
ココナッツオイルは飽和脂肪酸の一つで、酸化しにくいのが特徴。
公式サイトより👇
すごくないですか？
これ見たら絶対にこの油を使おうを思いますよね
亜麻仁油
☑️α-リノレン酸（オメガ3脂肪酸）
亜麻仁油には抗炎症作用が含まれているので、
ニキビができやすい人や炎症体質の方におすすめ
女性ホルモンの働きをサポートしてくれて
ホルモンバランスも整えてくれるので、肌のハリにも良いです
注意点は参加しやすいので加熱はNG❌
開封したた冷蔵庫保管して早めに使い切りましょう。
亜麻仁油は品質も大切
オリーブオイル
☑️オレイン酸、ポリフェノール
ポリフェノールとビタミンEが豊富で
しわやたるみ予防などアンチエイジングに◎
整腸作用もあるので便秘の方や腸活にもおすすめ
サラダにかけて食べるときや洋食で使用します
ぜひ試してください♪
