介護に休日はないからリフレッシュするべき。
あまり無理しないようにねとよく言われる。
介護してないけど、あるママ友は自分へのご褒美に旅行へ必ず行かないと嫌らしい。
私は変わらない日常が好きだから旅行へ行くと疲れるしいつも通りがいい。
だから私ってストレス溜まってないのかも？
私のリフレッシュは多分夜のお散歩だと思ってる。夜になっていくグラデーションの空を見たり、犬友に会ってちょっとおしゃべりしたり。
母を見送って、犬の散歩に行って、さー今日の阪神どうなった？とビール飲んで。
改めて私って安上がりだわーと思った。
今日は母に、
「阪神優勝するから見ときや！」
と言って帰った。
「はいわかりました。よくわからんけど
」
」と言っていた。
みーちゃんのストレス解消は紙を小さくちぎること
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