一昨日、生肉を食べた母だけど、下痢にはならなかった。今日はきちんとトイレでしていて、汚れなしのリハパンだった。
去年はおばあちゃん（祖母）ちに行ってあげなあかんとか、お父さんは2階で寝ているとか、ありえない話だけど、内容はわかる会話だった。
最近はよくわからない会話をするようになった。
なんて答えたらいいかわからないからいつも
ふーん。。と答えている
車で一緒にスーパーに行って少し歩いただけなのに、帰りは車の中で爆睡しだす。
ちょっと歩かせすぎたかなと思ったら前につんのめりそうになって立っているだけでも危なかった。
前に介護者の集いに行ったら、老老介護をしている方がいて、認知症から寝たきりになって毎日オムツ交換から食事介助まで1人でしている８０歳の方がいた。
その方はきちんと栄養バランスも考えていて聞いていて、すごーい！と感心する私だった。
認知症になると動く事が減って結果的に筋肉が弱ってきやすいんだと思う。
筋肉は鍛えるだけではなく、タンパク質を摂る事も重要だから意識的に摂るようにしている。
認知症は発症する20年前から少しずつ根がで始めるみたいだから、子供達が介護介護で大変にならないようにきちんとした食生活を続けていこうと思っている。
はまちが1匹1000円だった。
迷わず買った
全部お刺身にしてもらったら4さくもあった
体の筋肉が多いほど美肌になるらしい
