画像フォルダを見ていたら
こんな画像があったんです
さあにぎやか(に)いただく
摂津市のホームページの食育です
さ(魚)・あ(油)・に(肉)・ぎ(牛乳)・や(野菜)・か(海藻)・に・い(芋)・た(卵)・だ(大豆)・く(果物)
毎日7品目以上摂取しましょう。と書かれている
年齢とともに心身の機能の衰え始める状態をフレイルと言うそうで
運転、栄養、口腔、社会・心理、の
4つが機能低下でフレイルは起こるたか
それを予防するために あるのだそう
これからは「さ(魚)・あ(油)・に(肉)・ぎ(牛乳)・や(野菜)・か(海藻)・に・い(芋)・た(卵)・だ(大豆)・く(果物)」を
気にして食べていこう