晩ごはん
娘 生後109日3ヶ月17日揺れるカーテンの下に居ると両手を広げて足をバタバタして「んきゃーぁ」「きゃーきゃっきゃっきゃ」と声をあげて笑う。可愛い揺れるの好きなの？見てるだけで癒される【晩ごはん】旦那さんが2日続けて晩ごはんを作ってくれました買い物に連れ立って言ったときに、「娘と一緒の日中は白ごはんばっかり」「パッと食べてなるべく楽にしたい」とポソッと言ったのを覚えてたみたい。本音が漏れちゃいましたねw美味しかった(*´∀`*)そして嬉しかった+｡:.ﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ人の作ってくれたごはんの有り難さが身にしみました〜 言ってみるもんです(。'-')(。,_,)ｳﾝｳﾝ【体力】手の痺れが取れません。•スマホで文字を打つといちいち痺れが走る。•洗濯物を干すときに、布をうまくひっぱれずに落っことす。などなど。たくさん。こうして弊害が出てくると手の動きって大事だったんだなぁ、と感じます。娘がこれからもっともっと重くなることを考えたら、これ以上の悪化はよろしくない！整体と、ストレッチ、入浴時のマッサージをしっかりやって緩和させねば！(｀・ω・´)頑張る！しかし育児は体力勝負だ、とはよく聞いたけど、疲労と痛みとの勝負でもあるね、と(´ω｀)あちこち節々痛い、怠いこれから歳を重ねて行く身としては、基礎体力を少しでも上げる努力に取り組んでいきたいところ数年前までやってたwii FIT、またやろっかなあれなら室内でできるしねとりあえず今はワンダーコアをギッタンバッタン！やれることからコツコツやりますついでに痩せれれば尚いいかな
