今日は・・・

まず

かかとまでゴムの靴はいて・・・

ヤッチ

ロッククライミング

３時間のレッスンで様になってきた。

ルールは、決めれたブロックだけを持って登ります

手の力でのぼると、手がすぐプルプルに・・・・

足を曲げて伸ばすバネを使うのがコツ。

足はつま先を使ってターンが基本。これ業界用語で『キョン』

見た目以上に難しくて・・・・

意地になる。

癖になる。

ロック部６名

全員、天井クリア出来るまでがんばろかーーー

女子会

女子西大寺に集合＼(^O^)／

同世代の集まり

ほんまに楽しめる

職場で気遣いすぎてあたし最近、頭おかしい

あゆみとして更に

スッキリした～

愚痴りすぎ

たまにはいいよね

明日の予定は・・・・・

探偵ナイトスクープ

マリオカート探ししてる

むっちゃ地元

ゴーカートでマリオの服着て走り回ってるおっちゃんいます

やっぱり

投稿された

ルイージ(57)までおったんかい

地元写って興奮した～