こんばんは
先日
乾燥なつめを
購入しました
某 韓国料理屋さんで
食後に
いただいた
なつめ茶が
美味しくて♡
昨日は
乾燥なつめを使って
なつめジャムを
作りましたよ
一日 なつめを3個食べると
老けない。
と言われているほど
なつめには
アンチエイジング効果
があるそうです
他にも
むくみ解消にも効果があるとか
近頃
足のむくみが酷くて
もう
なつめ習慣
始めるしかない
生姜も入れて♡
良い香りの
なつめジャムが
仕上がりました
早速
なつめ茶にして
飲んでみました
飲んで間もなく
体がポカポカ♡
コレは生姜の効果かな
最近は
外からのケアだけでは
追いつかない
中からもしっかり
ケアしてあげないと
ですね
これから
毎日続けて
飲んでみようと思います