体脂肪率

脱毛に通ってるエステサロンから、誕生日月とゆうことで好きなお手入れを１つプレゼントしてもらえました

なんでもだったので、迷わずアタシは痩身。

足！

足の太ももの裏のセルライトほぐしてもらうお手入れをお願いしました

まず体脂肪測定。

なんか持って、なんも考えず乗っていただけで、左右の腕、足、同体の体脂肪率が一気に出てました

結果…

全体体脂肪率２２％

うち

右足２８％

左足２９％

結果見ながら笑うお姉さん…

え？(・・;)

どうやら２０％は山田優並み、３０％以上は……とゆうことらしいのです

３０％に限りなく近い足がヤバいよとゆうことです

ヤバいのは分かっていたはずなのに、綺麗なお姉さんに笑われちゃったりするとホントにヤバいーーと痛感

コレはありがたいプレゼントだ笑

てか山ピーとか体脂肪率４％って相当だね

そしてお手入れ。

セルライトにローラーみたいな機械当ててくれたんだけど、もう固くなってて痛い痛い

リンパの流れも良くないと言われ。。

自分のだらしなさにドン引き、そして反省しました

終わった後はさすが足首が引き締まってて、ヒップもアップしてた

コレは通いたいな～と思ったけど、きっと高いだろうから帰ってきました

雪の中帰ったのに帰りは体ポカポカだったし、やっぱりプロのお手入れはいいんだろうな

でもそんなエステ通いできるのはセレブくらいだよね

まず、できることからやってみるとするか

やる気をもらえました、ありがとうございました