おはようございます
昨日、フラの発表会に
行ってきました～😊
ハワイアンミュージックと
ダンスに癒やされました。
「フラが好きなんです」
「楽しいです」
とてもいい笑顔でした。
家に帰ってからも
ハワイアンミュージックを
聴きながら、ハワイをイメージ
して癒やされました♫
今までの私は、お休みの日でも
のんびり休むことができず、
いつもセカセカしてました。
ピッキングパートを辞めて、
必要最低限の家事だけをして
ドラマやDVDを観て
の〜んびりしてました。
少しずつ休むってことが
わかってきたのかな…
あと、過去を思い出して
罪悪感や無価値感を感じて
辛くなっていましたが、
「あれっ？」
過去を思い出してもあまり
辛くはないんです😳
まだ、承認欲求は強め
人前に出ると緊張してしまうし、
わからないことを素直に
聞くことができません😅
変わりたいな…