遂に都知事選始まったやか♪
うちが都民やったら絶対に《桜井誠氏》に１票入れます(*・∀・*)
こればぁ日本とゆう国の事を考えちゅう人の事をメディアは放送せんとゆうね！Σ（￣□￣;）
どればぁ毒されちゅうがな(＃｀皿´)日本人なら母国愛をしっかり持たんとイカンぜよ(＃｀皿´)
先人の苦労と努力を無駄にすなちゃ！！！
よいよっ！！！平和ボケしゆ場合やないぞまっこと(*｀Д´)ノ！！！
あっ！こんぬつわ(*￣∇￣)お元気でやんすか(*・∀・*)？笑
はい本題のﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとﾀﾞｻいｴｱﾛﾋﾞの件ですが…爆
体調不良等で暫くﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやら運動は休んじょったけんど、また再開したと同時にﾀﾞｻいｴｱﾛﾋﾞも始めました(*・∀・*)(←冷麺始めましたみたい)
で、皆さんもご存知！！！Amebaやりだいたがぁが、昨年の１月でﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやりだいたがぁが、２月よねぇ(*´ー｀*)
まぁ理由は前にもゆうた様に、一時期体重がMAX１００キロ有りました((((；゜Д゜)))
んで、コレぢゃあイカンと！昔に戻りたいと！痩せると決意して、ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをやりだいて今に至る訳ながやけんど…
今の体重は７７キロになりました(*・∀・*)
ぃん！自分でもよぅ頑張りゆうと思うがよ(*￣∇￣)
んでもって、ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟだけやのぉて、今は毎日背筋スクワットと共にｴｱﾛﾋﾞも始めた訳ながやけんどよ(*≧∀≦*)
このｴｱﾛﾋﾞが糞ﾀﾞｻい(*￣∇￣*)爆
タイトルはまた後に掲載しますが、とにかくレオタード姿とダンス(？)がダソぉて、最初はバカにしまくったがって！Σ（￣□￣;）爆
けんど、旦と子供にやってとせがまれ、面白い事好きのうちは、やりだいた訳ながやけんど、うん…こぢゃんちキツい！！！滝汗
最初は１０分やるがぁが関の山やったけんど、ちゃんと続けたら１時間ちょいみっちり出来る様になったがやき(・∀・)人(・∀・)
まぁやるばぁの事はあるし、ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとはまた鍛えるくが違うきお勧めちゃ(*・∀・*)
ちょっち今から高齢者宅にボランティアに行くきに、そのｴｱﾛﾋﾞについてはまた掲載するきに(*￣∇￣*)
ｱﾃﾞｵｰｽ(*´ω｀*)
うちが都民やったら絶対に《桜井誠氏》に１票入れます(*・∀・*)
こればぁ日本とゆう国の事を考えちゅう人の事をメディアは放送せんとゆうね！Σ（￣□￣;）
どればぁ毒されちゅうがな(＃｀皿´)日本人なら母国愛をしっかり持たんとイカンぜよ(＃｀皿´)
先人の苦労と努力を無駄にすなちゃ！！！
よいよっ！！！平和ボケしゆ場合やないぞまっこと(*｀Д´)ノ！！！
あっ！こんぬつわ(*￣∇￣)お元気でやんすか(*・∀・*)？笑
はい本題のﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとﾀﾞｻいｴｱﾛﾋﾞの件ですが…爆
体調不良等で暫くﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやら運動は休んじょったけんど、また再開したと同時にﾀﾞｻいｴｱﾛﾋﾞも始めました(*・∀・*)(←冷麺始めましたみたい)
で、皆さんもご存知！！！Amebaやりだいたがぁが、昨年の１月でﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやりだいたがぁが、２月よねぇ(*´ー｀*)
まぁ理由は前にもゆうた様に、一時期体重がMAX１００キロ有りました((((；゜Д゜)))
んで、コレぢゃあイカンと！昔に戻りたいと！痩せると決意して、ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをやりだいて今に至る訳ながやけんど…
今の体重は７７キロになりました(*・∀・*)
ぃん！自分でもよぅ頑張りゆうと思うがよ(*￣∇￣)
んでもって、ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟだけやのぉて、今は毎日背筋スクワットと共にｴｱﾛﾋﾞも始めた訳ながやけんどよ(*≧∀≦*)
このｴｱﾛﾋﾞが糞ﾀﾞｻい(*￣∇￣*)爆
タイトルはまた後に掲載しますが、とにかくレオタード姿とダンス(？)がダソぉて、最初はバカにしまくったがって！Σ（￣□￣;）爆
けんど、旦と子供にやってとせがまれ、面白い事好きのうちは、やりだいた訳ながやけんど、うん…こぢゃんちキツい！！！滝汗
最初は１０分やるがぁが関の山やったけんど、ちゃんと続けたら１時間ちょいみっちり出来る様になったがやき(・∀・)人(・∀・)
まぁやるばぁの事はあるし、ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとはまた鍛えるくが違うきお勧めちゃ(*・∀・*)
ちょっち今から高齢者宅にボランティアに行くきに、そのｴｱﾛﾋﾞについてはまた掲載するきに(*￣∇￣*)
ｱﾃﾞｵｰｽ(*´ω｀*)