ブログさぼっちゃった分のおべんとうです

見たい方も居ないかもですがー

記録として残したいので、サラッとアップでーす

２４日＊火曜日

♪キャベツロール

♪青海苔卵焼き

♪オクラおかかポン酢

♪ミニトマト

♪たくあん

♪煮豆

♪ゆかりごはん

キャベツロールは、茹でたキャベツで豚ロースをくるくる～と巻きましたそう、海苔巻きのように

あとはフライパンでコロコロ焼いて、カットして完成

味付けは、下味ガーリックソルトとちょびっとケチャップ

２５日＊水曜日

♪真鱈の香草チーズパン粉焼き

♪ミニトマト

♪卵焼き

♪菜の花のおひたし

♪なめことニンジンのきんぴら

♪ミニトマト

♪たくあん

♪ふりかけごはん

真鱈の香草チーズパン粉焼きは皮を剥いで塩コショウした真鱈に、パセリ・バジル・粉チーズを混ぜたパン粉をまぶして焼いた物です

なめこは、あの、水に入ってヌルッとした方じゃなくていしづきが付いてるタイプのを使いましたコリコリ歯応えが美味しいです

おべんとう♪火曜日・水曜日