ひさびさのおうちごはん♥akn♥


ずっと作ってたけどなんか貧相な日々だったので(笑)アップしなかったap


だからって昨日のが豪華なわけじゃないけどap


なんか美味しかったので♥akn♥
゚・*:.。..。.:*・ひつじの嫁入り・*:.。..。.:*・゚-2012030820250000.jpg
★カレイと野菜のオリーブオイル焼き

★ホウレン草の胡麻和え

★お味噌汁(葱・豆腐・わかめ)


見た目地味~~~!!ap


ただただ、カレイうお座野菜野菜(大根・ニンジン・ブロッコリーいずれも下茹でせず)を気持ち多めのオリーブオイルで、まとめて一緒に焼いて、最後にお塩だけをパラリheart


カレイは外カリカリ中ふっくらで、野菜は甘くて美味しかった♥akn♥


いつもはこのカラスカレイ、煮付けるんだけど、こういうのも良いな♡


簡単で美味しいってすばらしい~はーと!