★simaのdietに向けての誓い
①間食は二週間に一回のご褒美
②移動手段は基本徒歩
③量より質の食生活
④体重をこまめに測定、記録
2011年 45㎏ ⇒ 2013年 現在 72.3㎏
現在の旦那と付き合うようになって二年…。
たったの二年で約25㎏太ってしまいました…。
「こんな体系じゃだめだ」
「素敵なママになりたい」
太った自分と現実から目をそらし続けていましたが
ようやく頑張ろうと思えるようになったので
ガチdiet 始めようと思います！
★体重目標
現在体重 72.3㎏ ⇒ 目標体重45㎏
★主なdiet記事の内容
＊毎日の体重記録
＊毎日の食事記録
(レシピ等は【料理記事】の方で紹介します)
＊運動記録・紹介
★アメンバー様募集
diet記事は全てアメンバー限定記事になります。
＊10㎏以上の減量をしている方
＊過去に10㎏以上の減量に成功されている方
＊自己紹介、ブログを更新している方
当てはまる方からの申請大歓迎です！
(当てはまらない方、男性からのアメンバー申請は
全てお断りしています、すみません。)
※趣味(Game/化粧)が合う方や育児中のmamaさんの
なうフォロー、メッセ、読者様は大募集しております！
sima