今日は貸切で武道館使用させてもらった😆
久々キック仲間でマスやったよ🫶
10時から動いてとてもスッキリした✌️
運動したり、大好きな仲間たちと本気で笑い合える時間が好きだ🫶
共通の趣味って良いよね✨
その後ずっと行ってみたかったランチへ！
ローストビーフ丼🥩
んまっ💕
店員さんたちが優しくて好き🥰
真心こもった接客って素敵よね💓
んで、しめのピラティス！
身体の使い方間違ってた！
けど、修正して貰えて嬉しい☺️
私はアジャストして貰えるのが好きなんやなぁ😊
だって、より良くなるためのアドバイスだから✨
間違ったフォームで筋肉つくより
インナーマッスル鍛えたいやんね💪
ピラティスやると眠くなる