リブレって何か知ってますか？
リブレとは、血糖モニタリングシステムです。
通常は、毎回針を刺して、血を出して、血を吸い取って測定するのですが、、、
それだと痛みを伴うので、、、
この！画期的なアイテムを使用すれば、センサーはかざすだけで測定出来ます！
なんで血糖値を測定するのか？
それは、血糖値の上昇が肥満の原因となるから、血糖値を上げすぎないようにする目的もあるけど、、
今回の目的は、血糖値の上昇で自分がどの程度まで上昇すれば、
脳が満足するのか実験したいから！
どゆこと？
糖質制限していると、なんだが物足りなくてついつい食べ過ぎちゃうことが、、、
それは、おそらく血糖値が上がらず、脳が満足していない影響も！
なので、ある程度の血糖上昇は必要なのかな？と。
ちなみに、、、
GI値とか言いますが、今どきはGL値が主流かな？
どちらにせよ、個人差があると思うので、
何を食べるとどの程度あがるのか実験してみたいと思います！
ち