もとい。。。

月曜断食。

無理でした

断食はすぐに諦めw

バターコーヒーを飲み始めてます。

あと、お昼ごはんも2年くらい春雨スープだったのを、野菜とお肉(とりむね)系に変えてみました。

春雨スープだと、夕方お腹がすいてしまって、間食をしてしまっていた…精神的にもツラかった

痩せない原因はコレなのだよ！

野菜とお肉でしっかり食べた気持ちになるし、実際お腹もいっぱいになるからいい

バターコーヒーを飲み始めて2週間。

只今、1.8キロマイナス

このままガンバロー

月曜断食してみる。

ダイエットに関する検索をしてたら

気になる記事を見つけた。

「月曜断食」だって

なんか、できそう。

今日はたまたま月曜日だから、さっそく実践してみてる。

仕事してれば、お腹空くのは忘れていられるからいいとして、

夕方から夜寝るまでが問題だなー

でも、がんばりたい

本当に6月中旬までに痩せたい

なぜなら、6月下旬に法事でしばらく会ってない親戚に会うからだ

ここ2年くらいで一気に太ったからヤバいよ～

がんばろ。

日曜日も、もう夕方か…

日曜日が終わりに近づくと、なんだか切ない…

今日は、次男のバスケの試合を見に行った。

4月から顧問の先生が変わって、心機一転な様子

なんだかステキな予感がする