昨日は荒れに荒れた精神だった
が、今朝はケロッとしてたあたし
最近は自律神経がやられ始めたのか、めまいが半端ねー
共依存の仲間に教えて貰った本
私の為のような本
親の影響によって生じる共依存を一次共依存
子ども時代はとりわけ問題ない環境によって育ったのに、大人になり問題を抱えた病的な配偶者の影響を受けて本来の健康的な自分が歪めらてしまうことが二次共依存
えっ！
あたし、ダブルパンチで親からも旦那からもぶん殴られたような人生
そりゃー、生きヅラさを感じるよな‼️
ものすごい歪んだ感情が自分を支配し
人を憎み、許すことがなかなか出来ず、いつもイライラするあたしだけど、
それでも頑張って生きてる‼️
痛みをね、知れば知るほど、自分の強さになると解っている。
そしてそれを乗りきることにより、その頑張りが自分に報いとして返ってくることも知っている。
あたしを悪魔と化した張本人の、親にも、旦那にも、
必要とされて、愛されてる。
（子どもにもね。）
今日は夕食後に
オレオのパクり全て
アイス
チョコ
手作りパウンドケーキMサイズ
手作りクッキー２０個位無心で食べた
また、やってしまったー‼️
とは思うけど
やってしまったー‼️
ではない
ではない４０手前のオバサンが嘔吐なしで夜に過食
想像通り、腹と太ももがどうしようもない程の肉だるま爆笑
だけどね過食症の方の記事を読んでると、皆様、筋トレやランニングをよくしてるのね。
あたしも一緒です
ウォーキング、ランニング、登山、スイム、サイクリング、相撲←←
大好きです
だから、少しでも気持ちが前を向けばよく動く
もともとやせ形だからか？『痩せなきゃ』という強迫観念はなく嘔吐をしないだけなんだけど、オバサン特有のお腹とお尻と太ももにしかつかないダルダルダルメシアンの脂肪には、ヘドが出るほどウンザリしております‼️
少しでも気持ちが前を向いてる時は、前向きな記事もかけたらいいなと思っております