仕事を辞めてから、ストレスがなくなったというか、
緊張感のある仕事場での生活がなくなったため、
その代償として体重が増加してしまいました
見た目も確かに・・・
服も「あれ？あれれ？」って感じで入らないものが増え・・・
やばい〜！やばすぎる〜
というわけで、慌ててウォーキングを始めました
東京に来てから２年間、1日30分をほぼ毎日続けています
途中近所の健康センターにジム＆プールがあり、しばらく通っていましたが、
お金もかかるし、少し前に足の骨折をしたため、思い切って休会して、今はリハビリ兼ねて30分ウォーキングを継続して頑張ってます。
今は季節もいいので、景色を見ながら歩くのは気持ちがいいです
ただ、体重はなかなか減少しない・・・
年なのか？年なんだな・・・・と自分に言い聞かせてしまいます