随分ご無沙汰してます…🐱
実は先のウィンブルドン観るのに連日の夜更かしで、左眉が暫くピクピクしてたんですけど、それでも連日の試合観戦でなかなか早く寝れず…
遂にその後、五十肩が再発してしまいました😅
ああ、やだやだo(><;)(;><)o
10数年ぶりに再発〰️😱
やっぱり無理は禁物ですよね😢
毎日暑いのにテニス行ったりヨガ行ったり、結構無理してたんでしょうね。
と言うわけで、左肩に無理をさせないように気をつけて過ごしまして…
でも再発の数日後にゴルフのラウンドが控えていて、主人は行きたくてしょうがない様子⁉️
また針治療のお世話になり、数日後は無事にゴルフ行けました～😍
ゴルフは意外と何ともなかったのですが、ナゼかやっぱりテニスは堪えるようで回数を減らしつつ、頑張っております✊😃✊
スマホ見るのも控えていたので、ブログも書けませんでしたけど、その後の針治療の効果もあり、やっと書けるようになりました〰️❤️
やっぱり針ってスゴいですよね😁
ただ今回は1度の治療で完治てなわけにはいかず…
毎週足繁く治療に通ってます✨😌✨
コロナ禍ですけど、病院は結構患者さんも多くて混み合ってますね。
鍼灸の治療もあるので、お灸というものを今度はお願いしてみようかと検討中。
効くんでしょうけど、熱いかなぁ😅
ま、一度くらいは行ってみたいかも⁉️
そんなこんなのこの頃…
テニスも何とか週1、2回はこなしつつ、さすがにホットヨガはお休みしています。
ヨガ自体は五十肩に良いと思うんですけど、他の人が居ると無理しちゃうんですよね(笑)
なので、今はおうちヨガで何とか…
無理のないように頑張りたいと思います😉
