福岡はマジで暑い日が続いています。
父はボチボチ回復していますが
今日は私が病院へ行くハメに・・・（泣）
実は4月頃から、左足のカカトが痛くなりました。
それがいつも痛いわけじゃなくて
朝起きて歩き出した時に
ズキン！と、くるわけです。
でも、靴を履いて歩く分には
何の問題もないのです。
帰宅してしばらく経つと、カカトズキン！が来るのですが
一過性なので
足が疲れてるんだろうくらいで、放っておきました。
そもそもね
踵の奥の方が痛いんですが
どこが痛いのか、よく分からないんですよ。
それがこの一週間ほど
相変わらず歩いている時はそうでもないのに
帰宅して靴脱いでホッとして
しばらくした時、急にね（何の前触れもなく）
ズッキ〜〜〜〜・・・・ン！！と
激痛！！
マジ痛！
しかも収まるまで結構長い！（泣）
たまりかねて今日、近くの整形外科に飛び込みました。
スリッパに履き替えねばならないところを
土足で踏み込んだという慌てぶり・・・（笑）
先生に症状をを話したところ
ふ〜ん、と言った顔で
手で、
「ここ痛い？」「いいえ」
「ここ痛い？」「いいえ」
「ここ痛い？（ピンポイントで）」
「いだ〜〜っ！！！！！」（ホントに叫んだ）
で、レントゲン撮ったりして
先生の診断は
「これは中高年によくあるんですよ」（え〜〜）
レントゲンを見ると
カカトの骨になんか棘のような突起が出来てました。
その周囲の筋肉が炎症を起こしてるそうです。
立ち仕事が多い人や歩く人に多いそうで
若い人にもたまにあるけど
中年以降は結構多いんだそうです。
一応痛み止めや湿布はもらいましたが
早く治したいなら
ストレッチですね！！（え〜）
診察室で先生のお手本を見ながら
足の裏を伸ばしていきますが
これが結構痛い！
いつのまにこんなに硬くなった、足の裏！（泣）
特に足の指でグー、パーやって、と言われ
結構苦戦した私です。
（指が開かないのです）
そんで、何かマイクロ波（？）みたいなのを当て
その後で足をあっためてもらったんですが
ただ温めただけなのに
うはぁ！というシビレと痛みきました。
（5分くらいで退きましたが）
カカト痛いなんて、あんまり周囲で聞いた事ないんですが
先生のお話の感じでは、割とポピュラーみたいでした。
放っておくとどんどん悪化して
手術までいくそうですから
もしも似た症状の方いたら
お早めの通院を
今ならストレッチだけで済むかもしれませんよ。
そして・・・
足を出した時あるある
しまった！靴下に穴が開いている！ 
（新品なのに、爪のあたりで破けてた）
ふと見ると
ストレッチを指導している
先生の靴下にも大穴が開いていました。
おそらく双方で見ないふり w w w