去る2022年年末、家族でフリースタイルリブレを装着。。
そこで暴かれた自身の高血糖値
食後1時間値185
翌朝も起床時血糖値が165
たかい…これはどんなに言い訳しても高い…
でもこのセンサーが嘘をついているのかもしれない(ﾟ∀ﾟ )！
そう…あの日、突如突き付けられた現実に怯え、自分の動揺を押し隠して始まった血糖値正常化作戦。
3ヶ月過ぎ去ってから忘れない内に備忘録としてここに記して行きたいと思います。
通院はしていないので、あくまで自己流です
自分は気持ち的に落ち着いたので、今正に辛い思いをしている人や、普通にダイエットを決心した方々への慰めと応援として私のやっていることを共有できたら、とおもいます！
※フリースタイルリブレは正確には血糖値を反映した数値ではなく、間質液のグルコース値です。正確な数値は必ず病院で検査してください。
私のスペック
人間(♀)40歳代
チビッ子
2022年12月時点ではBMI 31のデブ
喪女小梨このまま糖尿病として非モテで死にゆく運命らしい
会社員
酒、甘いもの大好き、しょっぱいモノも大好き
タバコは生まれてこの方興味を持てたことがない(キライ)
コロナ罹患歴あり
食物アレルギー無し
非常にストイックなキャラ
人生に2回15キロ級のダイエットを成功しているにも関わらずリバウンド王として君臨