みなさんどもども、奥さんのご飯が美味しくて顕著にむちむちバデーになってきたテンコーです
そんな私、奥さんより先に愛知に引っ越してきたんですがそれまでは安くてヘルシーなメニューで過ごしてたんですよね
朝：小さいパック豆腐1つ
昼：鶏むね親子丼
夜：鶏むね使った照り焼きとかカレーとかポトフとか
↑ほとんど毎日こんな食生活
それが今では
朝：ヨーグルトにバナナを入れてはちみつをかけたもの
昼：奥さんお手製の弁当用作り置き（若しくは前日夜に余ったおかず）
夜：奥さんお手製の激ウマ料理（カニクリームコロッケやメンチカツまで作れてしまう）
と、めっちゃくちゃ華やかな食生活に変わりまして
彩りもあるわ、美味しいわで白米が進むこと進むこと
元々、結構胃がでかい方だったのですが前職までの外で動く職場のから室内業務になったのもあいまって
まー
きれいにむちむちになっていくこと（オブラートに包んでおります）
）なので去年末以来、全く行ってなかったジムに行ってきました。
市営なので、24時間フィットネス系のような月額制ではなく回数券スタイルなのが私には救いでした（月額制だったらいくら損してたことやら…
）
（月額制だったらいくら損してたことやら…）色んな年代の方々がいて、ほっこりしながら身体を動かせました
これからせめて継続的に行って（せめて月1）引き締まった身体になるぞーーー
燃えてくれ我が脂肪よ！！！
！！！家についてクールダウンしてきたのでそろそろシャワー浴びに行ってきます。
（↑やかましい）
