久々にダウン

D12 36.35

D13 36.45

ひさびさ、ひどい頭痛にてダウンしていた昨日

頭痛持ちなのですが、ここまでひどくなったのはひさびさ。

朝から用事で、新横浜→センター南へと出かけ、

頭痛っぽいなと思いながらもセンター南から歩いて帰ってきて悪化。

吐き気までしてしまい、何にもできず寝てました

ズキズキする偏頭痛のときは、皮肉なことに血行をよくすることが逆効果。

なので、お風呂はさっとシャワー。

さらにカフェインが効くので、緑茶をガブガブ飲んで、夜になってようやく沈静化。

ベビ待ちにとっては逆な行動ばかりです

さらにカフェインを常用しているところに、カフェインを断つことで

頭痛にもなりやすいというではないですかっ

実は、この一ヶ月、毎朝ふつうのカフェイン入りのコーヒーを飲んでしまっていたので、

９月に入ったことだし、１０月初めの移植に向け、そろそろカフェイン断ちしよう、と

昨日の朝はコーヒーを飲まなかったのです。。。

いやいや、カフェイン、恐ろしや。

最近、切らしていた眠れる珈琲をさっそく本日オーダーいたします