私の中での
あるある事なんですが😚
目標があるのに！
そこに向かいたいのに！！
そのはずなのに！！！
「あー今日は気分が乗らないからやめようかな」
「少しくらいやらなくても....」
と先延ばしにしすぎて、
なかなか目標を達成する事ができない😱
という事がよくあります🌸笑
自分で起業していく場合、
そんな事していたら
なかなかお金なんて稼げません✴︎
「やる気」だけではなかなか継続できません🎶
希望や願望＝目標
を持つ事はできるけど、
それを達成する気持ちを
維持する事は簡単とは言えません✨
そこで、おすすめなのが
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習慣にする！
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行動を決めてルーティン化すれば
悩まず、すぐに行動できる！
いったん習慣化してしまうと、
やる気がなくても行動を継続することができる！
そうすると、
自分の目指す目標に
着実に向かえる💕
というわけです✴︎
習慣化するためのポイント
① 〇〇する！to doリストにする
習慣化したいことを
否定語で決めると、
ほとんどの場合で失敗するそうです。
その理由は、
脳が否定語を認識できないため、
「〇〇しない」などは、避ける
②自分が着実に継続できる範囲で！
〇〇する！to doを、例えば、
「毎日朝5時に起きる」など、
私にとっては
イメージするだけで、無理なので、
「週に1回」や、「1ヶ月に１回」
など、できる範囲まで落とす事が大切です！
継続していける状態で、
着実に行動していく事❤️
大切だと思いませんか？😚
何も考えずに過ごすより、
目標に向かい、
夢を叶えていく
そんな人生を、共に過ごしましょう❤️✨
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習慣化を、1人でやるのは簡単とは言えません😊
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