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元々、腰が弱く腰痛持ちだった私。
娘を出産した後から益々痛みがひどくなりました
整体やマッサージに都度通うものの
良くなるどころか、悪化する一方。
最近では、娘を抱っこする事ができなくなり
同じ姿勢で立っていると3分で動けなくなってました
イスから立ち上がるのも、一苦労・・・
電車で一駅分も立っていられなくて大変でした・・・。
これはまずい、と
先日ようやく整形外科へ。
レントゲンを撮ってもらいました。
が、何の異常も無し
腰痛体操をおススメされて診察終了でした
次は腰痛に加え、下腹部痛もひどくなり
気になって婦人科へ。
ネットで「腰痛 下腹部痛 婦人科」と入れると
「子宮筋腫」や「子宮内膜症」など怖い病気ばかり出てきて
予約が取れなかったので
激混みの婦人科へ突撃し、3時間かかって診察
が、ここでも何の異常も無し
きれいな子宮だと褒められ、
ついでに「もうすぐ生理だよ」と。
遅れていた生理=妊娠、の期待はしっかり外れました
何も病気がなく、ホッとした反面
この異常な腰の痛みは何なのか
原因が分からずに困ってしまいました
そんな事を考えている時に
思いがけない解決策が。
それは、「布団」でした
今まで使っていた布団が、もう10年近くなり固くて
寝起きの体の痛みが異常だったんです。
なので、増税前の駆け込みで9月末に
マットレスを思い切って購入していたんです
それがようやく届いて
早速これに寝るようになったら
なんと!腰痛がほぼ無くなりました
気になっていた肩こりや頭痛も、全く感じません。
すごい、凄すぎる!!
口コミにそんな事書いていたけれど
ホンマやったーーーー!
腰痛の原因は、分かりやすく姿勢の悪化だった!
そして、寝具はとても重要!
正しい姿勢でいるって、大事なことなんですね
散々病気を疑って、時間を使ってしまいましたが
無事に原因が分かって良かった
というか、早く布団新調すればよかった・・・
まだ、夕方あたりには腰が痛くなるので
しっかり正しい姿勢をキープできるようになるには、
時間がかかりそうです。
でも、マットレスのおかげで、
身体が正しい位置を取り戻せそうな感じ。
これを日々続けながら、
姿勢をしっかりと正していきたいと思います
そして、身体が良くなったら
次は運動やストレッチで腰痛予防もしたいな。
身体のケア、頑張ります
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1年前の私の独り言。
この時はまだ転勤も決まっていなくて
こんなことを考えて過ごしていたなあ。
そして1年後の今。
私は仕事をしています
やっぱり!!と自分で思った
改めて、
仕事好きだなー。
働くの、楽しいなー。
と、自分の日記を見返して思った!
今は今で、毎日目が回りそうなくらいの早いスピードで
日常が過ぎていって
ついていくのに必死・・・という感じで。
それはそれで、「もっと余裕が欲しい」など
別の悩みがあるわけですが
それでも、やりたいことができているという充実感、
育児を誰かと共有できる喜び、は得られていると思う。
つい毎日忙殺されてますが
1年前の自分からすれば、理想に近づけていると
自信を持って過ごしていいと
自分の日記に気付かされます。
ブログを再開しようと思ったのも、これが理由。
その時思ったことを書き留めておくことで
後で見返して、変化に気づけて感謝できることがあるから。
別に紙の日記でも何でもよかったんだけど
ブログが一番書きやすかったから、かな。
なので、これからも不定期かつ気まぐれですが
今思う事、今のことを
なるべく記録していこうと思います
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今日は、夫が出張で不在です。
でも、いつもと変わらない娘との一日を過ごし、
何なら夫のご飯の準備が不要でラクチン。
なんだこれ
普段、いかに夫に頼れていないか
ただただ、実感するばかりです
さて、先日こんな記事を書きました。
この時は「転園しない!」と決めていましたが、、、
結局、来年度4月入所の「2歳児クラス」での転園を狙い
応募することに変更しました
というのも、2歳児と3歳児でどちらが可能性が高いか気になり
役所に問い合わせてみたんです。
すると、感覚的だけど2歳児の方がいいかも、とのアドバイスが。
私の住む地域では、2歳児までの小規模の保育園が多く
その人たちが自動的に、3歳児クラスで転園希望を出すんですよね。
そのため、3歳児クラスも1歳児と同じくらい激戦なんだとか
それに、転園するならここがいい!と思っている保育園が
2歳児の募集枠が他と比べて多くて。
これは応募するしかないと決断したわけです。
ということで、急きょ書類の取り寄せなど
慌ただしくなってきました
でも見学は春に済ませているし
書類を揃えれば、大丈夫そうです。
本来なら、数多く希望を書いた方がよいのかもしれませんが
今回は、数を厳選して応募する予定。
転園目的が立地重視、なので
無理して通いづらい場所へ移るくらいなら
今の認可外保育園の方がいい!
正直、2つくらいしか本命は無いですが
何とかここで決まるといいなあ・・・。
今日、区役所に問い合わせて
現状の我が家の加点状況も確認しておきました。
認可外保育園の通園が大きく、
平均よりも多く加点がある様子
転園狙いで、必死でフルタイムで働いているので
正直これにはホッとしました。
これで点数少なかったら、何のために・・・となりそうだったので
超激戦区なので、油断は全然できませんが
出来る限りのことはしたつもりなので
後は不備なく書類を揃え、提出したいと思います
・・・でも、今日もお迎えに行ったら
娘が大好きなお友達と仲良く遊んでて
ふたりともなかなか帰らなくて
「また明日もあそぼーねー」とお互いに言っている様子が
可愛すぎて可愛すぎて
と同時に、
こんなに慣れた楽しい場所を
親の都合で変えていいんだろうか・・・と罪悪感がムクムク
心が揺らいでしまいます
新しい環境も、子供はすぐに慣れてしまうだろうと思いつつ
いつの時も、新たな決断は不安がつきものですね
でもでも!やっぱり!!
どうか今度こそ保育園に入れますように~
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三連休明け。
休みは嬉しいけど、その分仕事が立て込んで
いつもより疲労感半端ないです
暇よりもいいけど・・・程よく働きたい(笑)
さて、タイトルの通り
イヤイヤ期真っ最中の娘の対応で
特に苦戦している「トイレ」と「お風呂」
トイレは、トレーニングはおろか
トイレに座るのも、行くのも断固拒否
「トイレ行く?」と聞くだけで、逃げ回り
最終的には大泣きします
最近、ようやくうんち出るーという申告をしてくれるようにはなりました。
でも、トイレ行かなーい、と必ず言う。
トイレですると気持ちいいよ、と話しかけますが
全く動きません。
感情を言葉で表現できるようになった昨今、
どうやらトイレで排泄するのが「怖い」らしい。
確かに、今まで慣れた場所と異なる環境でするのは
怖いよね・・・。
恐怖心をどう克服するか、悩み中です。
元々トイトレは焦ってもいないですし、
保育園も来年中にオムツ取れれば~くらいのゆるりとした感じなので
娘のペースで。
とは思いつつ、最近おしっこ漏れも増えているし
体格良くてオムツが窮屈(もちろんBIG)
早くオムツ取りたいなあ・・・と思っているのは、娘には内緒
そして、トイレよりも厄介なのが「お風呂」。
うまれてからずーーっとお風呂嫌いの娘、
最近は身体を洗うのが嫌なようです
トイレと違って、どうしても1日1回は入れないといけず
お風呂が毎日苦痛
まず、脱衣所へ行き服を脱がせるのに一苦労。
「お風呂いかなーい!」と言い張るので
毎日手を変え品を変え、お風呂へ誘致。
アンパンマン人形を置いてみたり
好きな音楽をかけて、歌いながら向かってみたり。
時には、電車ごっこをしながら。
これら全て素っ裸でやっている私・・・
ワンオペで良かった、と唯一思う瞬間
何とか脱衣所に行き、服を脱がせてからも一苦労。
「泡、嫌い」と言う娘を洗うのが大変
洗おうとしても大泣きしてすぐに流すので
正直、綺麗になっているのでしょうか・・・
半ば強引に、手早く洗って終了。
この時点で、私もぐったりです
当然、湯船にも入りたがらないので、すぐにあがってしまう娘。
なので、一緒に入浴を済ませることもできません。
数時間後にもう一度入りなおす・・・面倒です
入浴後は、すぐに機嫌が直るので
本当にお風呂が嫌いなんだと思います。
「いつか慣れるかなー」と思い、早2年以上。
嫌いでなくなる日は来るんでしょうか・・・
正直、最近打つ手もなくなってきて困ってます
何かいい方法あれば知りたい
今日も、そんなこんなで大暴れの娘を何とかお風呂に入れ
最後、疲れ果てて一緒に軽く寝落ちしてしまいました
あーーーつかれた。
こんな日はビールを飲もう!と思ったのですが
冷蔵庫に隠してあったビールが無い
とことんイケてない
そのうち突然、トイレやお風呂がスムーズに行くといいんだけど。。。
ふぅ。
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