助産師なお▪️子宮美人塾

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30Apr
- 違和感の正体②
  こんにちは。なおです。なんか電車空いてると思ったら今日からゴールデンウィーク？？GWの長期休みが始まった方、楽しんでくださいね♡一足早いゴールデンウィーク♡さて今日はきのうの記事の続きです。読んでくれたかな？『人生の違和感の正体。』こんにちは。なおです。新緑の季節、ってほんと、大好き♡このエネルギー満ち満ちな感じ。奈良はええですなぁ。さて、人生で感じる違和感、ですが。違和感、って「違うよ…ameblo.jp違和感って人生を進めていく上でほんっと大事。私の人生も違和感を元に進んできたことたくさんある。逆に違和感を無視したからあー、だからかーーーっ！ってこともいっぱい。笑違和感を拾ってくれるのは、いつもノート♡前回の記事では違和感は潜在意識からの大事なメッセージだよ。ってことを書いたんだけど、なんだけど、私たちはすぐにスルーしちゃう。日々、忙しいとキャッチする間もなく流れていってしまうこともあるし、で、そのまま埋もれていく。あとは、キャッチしたくない、ってやつ。笑たとえば学びでも、なんか違和感、でも受けといた方がいいよね、続けといた方がいいよね、↑これが強いと当然のように違和感は、気のせい、の一言でスルーされます。この違和感、キャッチしたら軌道修正必要やん、ってなるから気づかないふり、スルー、って方向で進んじゃうのだけど思い出して！！違和感は潜在意識からのメッセージ。軌道修正したくない、このままの方がいい気がする、こっちが気のせい。笑ただの頭の中のデータです。私たちは変わりたい、変わりたい、と口では言うくせに、そのままの現状維持を強烈にキープする生き物です。笑習慣も、新しいものを取り入れようとしても続けるの、難しいよね？それは「いつもの自分」が心地いいから。脳みそがそう思ってるから全力で元に戻そうとしてくるから、意志が弱い、とかいちいち落ち込む必要もなし♡まずは現状維持、したくて当たり前なんだよな、人間だもの、ここを認める。いちいちダメ出ししない。笑変わらないといけない、これも変わらなくてもいいかもねー、ってしてみる。そうするといろいろチカラが抜けてゆるむので、ふとした違和感を感じちゃいけない、がなくなってくるので、普通にキャッチできる。そう、第二段階です♡変わっても変わらなくてもいい、受け取っても受け取らなくてもいい、まずその前提があると、脳みその「現状維持するぞ」っていうガードを刺激しないので笑騙し騙し違和感が入ってきてくれるようになります♡続きます♡　*****************************************************Instagramはこちら。
28Apr
- 人生の違和感の正体。
  こんにちは。なおです。新緑の季節、ってほんと、大好き♡このエネルギー満ち満ちな感じ。奈良はええですなぁ。さて、人生で感じる違和感、ですが。違和感、って「違うよ」違う方向に進んでるよ」って教えてくれてるサインなんですよね。だから、見逃したらあかんやつ。なんですけど、普段から頭の中がパンッパンで余白がないとそもそもこの違和感をキャッチすることができない。↑これが第一段階。で、違和感、なんとなーく感じているのにスルーしてしまう、だから、ずっと人生進まない。↑これ、第二段階。で、その違和感、なんだろう、って自分の内側を見ていく、これが第三段階。だからまずは自分がどこにいるのかな、っていう現在地把握はとっても大事。でも、このブログを読んでくださっている方はきっと今の自分の状態に何かしら違和感を感じているからこういう記事にたどり着いてると思うんですよ。だから、第二、第三段階なのかな、って思ってます。で、今日はまず第二段階から。順番に参りましょう。さて、違和感、ってふとした時にやってきません？いろいろ考えて考えて違和感がやってくる、ってあんまりないじゃないですか。この、ふとした時、これ！これなんですよ。ふとした瞬間、この時は潜在意識と繋がってる状態なの。で、私のブログではいつもしつこく書いてるけど笑この潜在意識が顕在意識の100万倍の力を持っているし、現実を作っているのは潜在意識そのもの。つまり、違和感って潜在意識からのメッセージなの。ってことは？お分かりですよね？スルーしてる場合じゃないってことが！もちろん。スルーしたくなる気持ち、無意識にスルーしてしまう、その仕組み、これも分かるんだけど、まずはスルーしたらあかん、ってことね。続きます♡　*****************************************************Instagramはこちら。
25Apr
- しあわせ勘違い。
  こんにちは。なおです。きのうの雨も上がり、これから晴れてくるかなー。雨で緑がどんどん濃くなる♡今日は春日大社へ♡さて、今日はきのうの記事を別の視点から書いていこうと思います。読んでみてね。『ゆとりが欲しいのなら。』こんにちは。なおです。今日のブログはゆとり、について♡大好きなパン屋さんで♡ゆとりが欲しいはずなのに、なぜか、自ら忙しくしてしまう、そんな人、多数。笑ぽっかり…ameblo.jpこの記事で、今、ゆとりがないとその状態がどんどん拡大していくよ、ということを書きました。でね、みんな、しあわせになりたい、っていう根源的な願いがあると思うのだけど、だから、情報集めたり、学んだり、何か行動したり、するよね？でも、その前提、今、しあわせじゃない、ですよね？っていうことなんです。この、いま、しあわせではない、これがゆとりのブログで書いたようにどんどん膨らんでいきます。いろんな藤がある♡どういうことかというと、しあわせじゃない状況、もっとしあわせになるために頑張る、そんな状況、これがずっと続くんだ。膨らんでいくんだ。こわい…てことは？今、しあわせならそれが膨らんでいく。いやいやいや、今、しあわせちゃうねんって！！怒私もそう思っていましたとも！あるいはしあわせ、やねんけど、って、「けど」がついちゃうとかね。しあわせ、とハッキリ言い切れない、なんか不足感がある。完全にしあわせって思えへんねんって！怒私もそう思っていましたとも！でも、今、しあわせならそれが膨らんでいく、のならば、今、しあわせ、ってしちゃうしかないのですよ笑だから！それができへんねんて💢ってこれを永遠に繰り返してブログ終わりそうなのでこの辺で終わりにして笑、ポイントは、今しあわせと思えない、じゃあ、あなたにとってしあわせとは？ここです♡しあわせとは？この、しあわせをステキなダンナさんがいて、かわいい子どもたちがいて、大きな家に住んでて、お金、好きなものなんでも買えるぐらい余裕があって、時間も余裕があっていつも旅行行ってて、美人で、おしゃれで、続く…なんてなってたらしあわせになる、ってかなりのハードなことじゃないですか？でも無意識にそんなふうなのがしあわせ、って思ってる人、多数。笑世間一般で思われているしあわせ像。なので、ここを簡単にしてしまおう、ということなのです。今、もうすでにしあわせ、って断言できる、そんなしあわせ、自分にとってはなんだろう、って問いかけてみてほしいのです。1000年以上昔の人と同じ景色を見れるしあわせ♡生きてるだけで丸もうけ、だったら、もう、生きてるだけでしあわせ、になるし、自分にとってのしあわせ、決めてみてくださいね。で、今、しあわせ、であれば、それがどんどん膨らんでいく、というカラクリです♡　*****************************************************Instagramはこちら。
23Apr
- ゆとりが欲しいのなら。
  こんにちは。なおです。今日のブログはゆとり、について♡大好きなパン屋さんで♡ゆとりが欲しいはずなのに、なぜか、自ら忙しくしてしまう、そんな人、多数。笑ぽっかり時間が空いたら、何かしなきゃ、時間がもったいない、なんて思ってしまいません？笑はー、忙し、忙し、そんなふうに日常が過ぎていた頃。その時は、もっとゆとりを得るために目の前のこと、さっさと早く仕上げてとにかく早く！早く！効率大事！無駄なことはしたくない！そうやって早く片付けてはじめて、ゆとりや余裕の時間が作れるんだ、と思ってたんですけど、そうじゃなかったんよ。しかも自分がそんなんだから、まわりでゆっくりしてる人がいるとイラッとしたり。笑まぁまぁ、落ち着いて。笑子どもが小さい時はそういうの、MAXだったなー。とにかく効率よくいろいろもろもろ終わらせて、自分一人の時間を！って。思うようにいかないと（ていうか、子どもと一緒で思うように、なんて不可能。笑）もうーーー！ってイライラしてた。でも、そうやってなんとか時間を捻出したつもりでも余裕とかゆとりとはほど遠かった。むしろ、子どものペースに合わせて目の前のことやってた方が、気持ちもゆとりがあるしうまくいく、というより、思うようにいかなくても、ま、いいか、という心のゆとりがある。先々のことを考えながらとにかく終わらせることだけに注力すると、なぜか逆に忙しくなる、というこの不思議。まぁでも、不思議でもなんでもないのです。すべては今、ここ、の私たちの意識が現実を作ってるので今、がせわしないとそのせわしない、がどんどん拡大していくんだ。奈良博、好きやわ♡なんか私、ずーっと不思議だったんです。今の時代、なんでも自動でできるじゃないですか。掃除機あるし、洗濯機あるし、食洗機ある人もいるし、車もあるし、昔の人に比べて時間、めちゃくちゃ余裕あるはずなのに、なんかどう考えても余裕ない。それは目の前のことを終わらせる、こなす、そんな意識ではい、次！はい、次！と今、ゆとりがないからなんだな。さっさとご飯作って、さっさとごはん食べて、さっさと仕事終わらせて、さっさと片付けて、さっさと、の連続。笑この繰り返しをしていることに気づかないと！ゆとりが欲しいなら、今、ゆとりを。そう思うと、目の前のこと、一つ一つ丁寧に、ってほんと、大事だな。↑これ、できない人多すぎ。あ、もちろんわたしもすぐ忘れますが。笑こころが、頭の中が忙しいと、ますます忙しくなる。まずは何かひとつ、丁寧にやってみること、おすすめします♡ではまた♡　*****************************************************Instagramはこちら。
20Apr
- 脳みそ大歓喜、の看板。脳みそ喜ばすだけで人生過ぎてないか？
  こんにちは。なおです。今日のブログのタイトルなんですけど、この前、通勤途中のお店でこんな看板を発見しまして。脳みそ大歓喜、って。笑ダイエットは明日から、って笑いやでも、ほんと、この脳みそだけ喜ばせてる、ってもう分かりやす過ぎる。いや、もちろんいいのよ。脳みそ大歓喜。いいんだけど、脳みそへの刺激って中毒性あるんだよね。中毒性あり。だから、もっと、もっと、ってなるし、それがないと満足できなかったり、その刺激自体をしあわせ、って勘違いしてしまうのよ。↑一番惑わせられるのはここかなと思ってる。心当たりありません？たとえば、お金の使い方でもそうなんだ。使うこと、にしあわせを感じてしまう。だから、そういう買い物はたとえば洋服だったら買ったけどあまり着てなかったり、洋服以外でも買ったけどほとんど使わないまましまわれていたり。だから、買えない、ってなると自分は不幸、って結びつけちゃうんだよね。買える＝しあわせ買えない＝不幸そう思ってるから、しあわせのためにはどんどん買い物、お金使う、が必要になるし、だからどんどん使ってカツカツになって逆に不幸（ではないけどね）になるという…いやいやいや、そうではない！脳みそじゃなくて、何を感じているか、ここなんだよなー。だから自覚するのが大事ってこと！何で脳みそ喜ばしてるか、自覚する。その喜ばせ方、イヤだったらやめようよ。ってことです。ではまた♡　*****************************************************Instagramはこちら。
18Apr
- 頭の中を可視化する。
  こんにちは。なおです。いいお天気。暑くなりそうだなー。新年度のちょっと緊張感を含んだ空気も少し落ち着いてきて。さぁ、腰を落ち着けて今年はどんな方向に自分を進めていきますか？頭の中って思った以上にぐちゃぐちゃ。だから、頭の中だけで考えていると同じところをぐるぐる🌀していたり、↑ヒトって一日に何万回も思考してるの。しかも、同じことをぐるぐると。その自分の頭の中を観察してあげるの、めちゃ大事！観察してないと無意識の暴走になる。もちろん、その無意識の前提が自分の好みだったらいいのよ？でも、その前提が自分のこうありたい、から全くかけ離れていたら、無意識が人生の95パーセントを動かしていて、その無意識が顕在意識の100万倍のチカラを持っているとしたら、恐ろしくない？たとえばその前提がさ、ギリギリカツカツのスリルが楽しい♡とか、↑わたし、これ、ずっと持ってたみたい。笑わたしは薄っぺらい人間なので後ろに引っ込んでます…とか、↑これもわたし。笑今の人生、このまま不完全燃焼のまま過ぎていくんやろな、まぁ、でも人生そんなもん…とか、↑どれもこれもわたし。笑こういう前提、無意識すぎて、無意識に染み込みすぎていて、ぜんっぜん気づかないのよ。観察しない限りは！で、その前提を元に、無意識に行動する。ということで、今のままは嫌だ！って思うのならば、頭の中、可視化するの、ほんとーーに大事なのです。可視化、書き出してみる、ってことね。この可視化、頭でこねくり回しても余計にぐるぐるするので、感情が動いたとき、がやりやすい。それは自分の中にある前提と目の前の出来事が反応して感情が動いているので、前提に辿り着きやすいんだよね。この、反応の瞬間。このとき、イヤな気持ちを感じやすいからついつい、ついつい、っていうか全部自分でそうやってるんだけどね笑スルーするんだけどさ、この反応の瞬間をぜひ、キャッチしてみてくださいね。食事中も無意識、ってこと、ほんとよくある。気づいたら食べ終わってるとか。笑前提、分かってくると楽しいよ。自分が情けなくなって逃げ出したくなることもあるけどね。笑ではまた♡　*****************************************************Instagramはこちら。
15Apr
- 自分の中の武士。これがいると、チカラを発揮できない。
  こんにちは。なおです。今日は雨の中、お茶のお稽古へ。大事な今ここ、を感じる時間♡藤が咲き始めてた♡さて、今日のタイトルですが。私たちの年代って（アラカンです。ちょっと前まではアラフィフ言うとったのになー笑）今の時代とはまた全然違う教育を受けてきたと思うんですよ。義務教育、今よりもっとみんなと一緒、が求めらてきませんでした？↑給食一つとっても、食べられないものがあっても他のみんなは掃除始めてても食べ終わるまで1人で食べさせられる、とか。長所を伸ばすと言うより苦手を克服する方を求められたり、↑算数苦手なら算数頑張れ、みたいな。今よりもっとこうあるべき、が強かった気がするなー。↑友だち100人できるかな、みたいに明るく、元気で、友だちたくさん、がいい、みたいな。教育ってさ、10年以上も日々日々、それを染み込まされてきてるわけで、つまりはその意識がもう深いところまで染み込んでるんだよね。こうするべき！頑張らないと！そんな自分への厳しい声がいつも頭の中で聞こえてきません？それ、まさにタイトルにあるように自分の中に超スパルタな武士がいるような。笑ことあるごとになんか言ってくる。楽に、自由に、楽しく、がいい♡とか思いながらもいやいやいや、そんなことしてたらダメ人間になるで、っていう武士の声。ほんま、うるさい。笑武士の声、その声は私たちをギュッと縮こまらせる。いつも言ってるけど、無意識、潜在意識が95パーセントと圧倒的なチカラを持ってるんだけど、そのチカラを使えるのはリラックスして潜在意識と顕在意識の間の膜が開いたとき。つまりは武士の声が聞こえてる時はぜんっぜん、チカラを発揮できないのだ。もう、武士の声には黙っててもらおう。笑でも、出てくるねん。うるさいねん。って時は、マジマジとマジマジと観察してください！私たちもじーーー、っと無言で見られるとなんか、モジモジしません？そんな感じで、ジーーーッと見てると武士もチカラを失います。笑ほんと、観察って大事なんだ。やってみてねー。ではまた♡　*****************************************************Instagramはこちら。
10Apr
- 入れてばかり。過呼吸になってない？
  こんにちは。なおです。さて、いきなりですが、過呼吸になったこと、ありますか？呼吸って一般的にいい、と言われているけれど、何事もちょうどいい、っていうのがある。過呼吸は酸素を吸い過ぎて苦しくなってしまう状態。簡単に言うと。お産の途中でも時々あるよ。そんな時どうするか、って言うと酸素の吸いすぎだからビニール袋を口に当てて自分の吐いた息、つまり酸素じゃなくて二酸化炭素を吸う。すると、すぐに回復する。酸素がいい、じゃなくて全部絶妙なバランスの上に身体の働きって存在してるんだよ。すごいよね。で、今日言いたいのは、日々の暮らしでも過呼吸になってない？ってこと。いい、と言われてること、いい、と思ってること、それを取り込んでばかりになってない？入れてばかりは苦しい。過呼吸も苦しくなるけど、情報、学び、も入れれば入れるほどいい、ってわけではない。入れると出す。呼吸も吐いて、吸って、の両方だし、食事も食べて出して、の繰り返しだし、お金も出して入って、の循環だし、なんでもそう。一方通行になってない？っていうか、それを良し、としてるから苦しくなる。入れることばかりにエネルギー注いでる。ちょっと過呼吸になってない？って観察してみてくださいねーではまた♡　*****************************************************Instagramはこちら。
08Apr
- こころの学びを言い訳に、自分を見ることを避けてきた結果。
  こんにちは。なおです。ただ今募集中です♡『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jpここしばらく、入学式ラッシュですね。入学式って最高学年だった子たちがまた急に一年生というフレッシュな初々しい感じに戻る、そして、ちょっとした緊張感、その空気感がいいですよねー。うちはもう、残すは末っ子の大学の卒業式のみ。なんだか寂しいな。真ん中の子の卒業式もなんかずっと昔のことのよう。さて、今日のタイトルですが。多分、わたしは学ぶのが好きなんです。それはもう、小さい子どもの頃から。本も止めなければずーっと読んでたらしいし。なので、大人になってからもいろいろ学びはやってきて、一時は学ぶことってセミナージプシー？って自分のことを責めたこともあったけど、いちいちそうやって自分のことを責める理由を見つけるのはやめた。お茶のお稽古、引っ越しして離れていたけど、また復活♡でも、ひとつだけ、これはやらかしたなー、って思ってるのが、こころの学びを始めてから、内側が大事、外側は内側が現れたもの、↑もちろんそうなんだけどね。っていうのを理由に外側を直視するのを避けたこと。内側、内側、ってやることでイマイチな外側を見なくて済んでたのだ。でもこれ、ちょっと考えてみればおかしい、ってわかるよね。だって外側は内側が現れたもの、ってことは→外側見ることで内側の答え合わせができる。てことは→外側直視して初めて自分の内側で起こってることが分かるのだ。でも。たとえばお金。お金はある、なくならない、お金はエネルギー、確かにそうなの。そうなんだけど、それを都合よく使って、目の前の収支を見ない、とかね。直視するとちょっとしたショックを受けるから見たくない、で、内側内側、って。笑それ、ただ見たくないだけ。それ、ショックをうけるイヤな気持ちを感じたくないだけ。当たり前だけどちゃんと目の前のお金の収支を見るのは必要です。笑エネルギー、とかいう前に。こころの学び、絶対に必要だし、そのおかげで目の前の現実に振り回される、なんてこともずいぶん少なくなった。でも、フワフワと地に足つかないのはほんと、危険⚠️だってここは地球だから、ちゃんと地に足ついてないと。笑ほんと、いつも思うのがどっちか、ってやるとたいてい変なことになる。笑内も外も、どっちも。そんな目を養うのが大事だよなぁ。どっちもね。安心感の上で現実をみよう。『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp　*****************************************************Instagramはこちら。
07Apr
- 見誤らない。本当の願いは、お金が欲しい、なのか？
  こんにちは。なおです。今日は肌寒い日。からだがついていかないーーさて、最近思うのが、本当の願い、ここを見誤ること多いよな、ってこと。直近のわたしの例だと、わたし、今朝寝坊したんですよ。寝坊すると、そのあとの流れとして、たいていバタバタと慌ただしく時間が過ぎていく。朝のお香の時間も取れなくなる。で、はーー（ため息）明日はぜーーーったい5時半に起きるぞ！！！ってなったんだけど、ここでわたしがよくやってしまうのが、5時半に起きる、これを願いにしてしまう、ってやつ。それって目標とか目的とか願いとかのぞみとか、そういうのがいっしょくたにごちゃごちゃになってる状態なのです。わたしはずーーーっと、ほんと、ずーーーーーっと朝活なるものに憧れがあって。早起きできた時の朝の空気感、これが本当に好きなのです。新鮮な、まっさらな。願いとしてはこれを感じたいのよ。そして、寝坊した時のバタバタと慌ただしい過ごし方じゃなくて、のんびりとゆとりがあるのがいい、それがのぞみなんだ。ってそこがはっきりすると、5時半！ってならなくてもいいわけで。5時半に起きるのがのぞみ、ではない。いや、5時半に起きるのよ。笑起きるんだけど、時間じゃない、ってこと。何を感じたいのか、っていうこと。少し遅れても、気持ちをゆったり持つことはできるし、朝の空気も感じたらいい♡これ、お金もまったく一緒で。お金があればすべて解決♡って思いがちなんだけど。だから、楽にぽーんとお金入ってこないかなーとかギャンブル的に考えたりするんだけど笑そうではない。笑お金があったら、のその奥の願いが大事なのです。ここが分かってないと、お金入ってきてもこれだけじゃあ、足りないよな、とかになるよ。笑わたしはゆとりを感じたい、安心したい、それがお金の願いの奥の願い。お金って言ってるけど、結局、早起きして感じたいものも一緒だった。笑全部繋がってて全部同じ。表面だけに目を奪われるとほんと、見誤る。5時半に起きたか起きなかったか、お金がいくらあるのか、そこだけ、になると見誤るのだ。↑もちろん求めてもいい。ちゃんとその奥の願いを分かっていれば、ね。　*****************************************************Instagramはこちら。
06Apr
- 思うようにいかないのは、チカラを発揮できていないだけ。
  こんにちは。なおです。きのうは暦では清明。そして、今日はいかにも、なお天気。気持ちいいね。さて。いきなりですが、人生、思うようにいってます？それとも、なんだか思うようにいかないなー、って思ってます？わたし自身は思うようにいってる、と思いたい、笑そんな感じでしたねー。いや、思うようにいってない、なんて言ったらバチが当たる、って思ってたな。衣食住、困ってない。うん。仕事、しんどいけど、やりたいことやってる。うん。家族みんな健康。うん。まぁ、つまりは思うようにいってる、と自分に言い聞かせてたのですね。笑思うようにいってない、ってとっとと認めればいいのに。笑かわいい🩷まぁでも、思うようにいってると思えない、その現状、それさえも自分で選んでるから、すべて思い通りではあるのだけど。で。なんだかなー。なんか思い通りではないんだよなー。そんなふうに思うとき。思い通り、がどうな状態なのかを漠然としてることも多いのだけど、今回はそれは置いておいて、（また書くね）↑たとえば、なんか違うのよねー、みたいな。ただ言えるのは、それを邪魔してるもの、流れを妨げているもの、がある、ということなんですよ。本来なら、川の流れのようにさらさらと流れていくはずなのにそれを堰き止めているものがあるということ。着物着るときも、余計な思考、いっぱい出てきたな。なんか着物警察みたいな人に、注意されるんちゃう？とか笑本来、私たちってすごいチカラの持ち主なのに、（もうこれは絶対！助産師でもうそれは体感してる♡）自分でそのチカラを封印している、という謎の自作自演をしているのよ。邪魔しているもの、それは誰かと勝ち負けしていたり、損得で物事なんでも捉えていたり、自分をいつも責めていたり。つまりはエゴですな。たとえばわたしだったらシングルだから、なんか負けた、みたいに思ってた時期もあったし、↑ええよねー、ダンナさんがいたら責任感で押しつぶされることもないやろ、とか被害者意識になっていたり笑なんか仕事で自分ばっかり動いてる気がして損してる気がしたり、↑こういう時は大変アピールしてみたり、これは育児でほんと、あるあるですよね。いいこと一つもなし！でも、日常にのまれていると、そのことに気づかないのよ。そして目の前の思うようにいってない（と思っている）現実へのどうしたらいい？っていう対処に右往左往することになる。この、邪魔しているもの、気づいては辞める、地味な作業なんだけど、これ、必須！せき止めているもの、なんだろう。ちょっと立ち止まって観察してみてくださいねー　*****************************************************Instagramはこちら。
05Apr
- ロクでもない思考、ちゃんと観察できてます？
  こんにちは。なおです。ただ今募集中！『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp桜の季節はいろいろ忙しい。風雨のあとの桜。桜餅を連想するのはわたしだけ？忙しいといえば。ここ数日、ノートがもう、ほんと忙しい。いろんなことが起こりすぎて！笑ノートあってよかった。ほんと、この一言に尽きる。何があったのか、この辺はもうちょっと落ち着いてきたら書いていこうと思うのでしばしお待ちを。ただ、いろいろ揺さぶられるとき、いろんな感情が出てくるから、そこに引っ張られて望んでもいない方向へと自分を動かしていってしまう、っていうのはよくあることで。たとえば、ひたすら愚痴を言う、とか、やっぱり自分はダメなんだ、とヨヨヨ、となってしまう、とか、あの人のせいで、とかあの出来事のせいで、ってまわりのせいにしてそのまま終わり、にしてしまうとか、チックショー、って身悶える、とか、↑これ、いいのよ、やっても。わたしもノートでこれをやるもん。今回もやりましたよ、もちろん。笑めっちゃチックショー！！！ってなった笑で、大事なのが、ノートでやったあとに、観察する、←これです！え？ほんまにそう？自分はどう在りたいんだったっけ？そうすると、そうやった、そうやった、そんなのがやりたいわけじゃないと本当の自分ののぞみを思い出すことができるのだ。これがないと変な方向に暴走するので危険です。笑↑人に当たる、とか、ずっと自分を責め続ける、とか。わたしも今回、くそーーー！って思ったけど、まぁ、でも。自分で選んでるのよ。はい、そうです。選んでます。ってなった。（ちょっと内容書いてないから分かりにくくてすいません。もうちょっとしたらブログに書きたい！）ということで、感情に任せて、溺れてしまう、そんな自分をそのまま放置するのではなく、溺れてる自分をちゃんと救出してあげてくださいね。感情に溺れてるときはアップアップしててなんにも見えなくなってしまってます。余裕がなくなってるので、そのときにやること、決めること、はたいてい、変な方向に自分を動かしてしまうので要注意！観察する、これ、ノートでどんどん上手になるのでぜひぜひ♡今回、わたしはかなり揺さぶられたけど、おかげで２つ大事なことを決めました。ほんと、ノートなかったらぐるぐると文句言ったり、自分は無力だ、と悲劇のヒロインになってみたり、まぁ、ロクなことにならなかったと思います。笑この、ロクでもない思考、笑これに私たちはかなりのエネルギーを実は浪費してしまってます。ほんと、気づくの、大事なんだよな。　*****************************************************Instagramはこちら。
04Apr
- 潜在意識意識を使いこなしたい？
  こんにちは。なおです。ただ今募集中！『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp今日もいいお天気。明日からはお天気が崩れるみたいで。こんなふうにお天気に一喜一憂するのも桜の季節のお楽しみ♡さて。今日のタイトル、潜在意識。すべては潜在意識が作り出している、って初めて知ったとき、ほんと、衝撃だった。え？自分でいろいろ考えて、選択して、その結果が今、って思ってたけど？まさか、潜在意識の思うままに動かされていたとは。この春、何回も桜見に訪れた♡となると、潜在意識をうまく使いこなすのが大事やん、ってなりますよね。そうなのよ。大事なのよ。でも、「潜在」っていうとおり、目に見えないから今まで、目に見えるものだけで生きてきてると、どうすればいいのやら、ってなると思うんです。しかも、使いこなしたい！って肩にチカラが入れば入るほど、実は使いこなせない、っていう悪循環になるという…というのも、顕在意識と潜在意識の間の膜は、リラックスしたときにふわっと開くから♡自分がリラックスするのはどんなときだろう、それをまず思い出してみて。わたしの場合は料理してるときは無心でやってるからリラックスしてるんだよなぁ。そんなとき、ふと、思う、この、ふと、っていうのは潜在意識からの声だったりします。だから、日常で、忙しくて頭がパンパンだったりすると潜在意識の膜はなかなか開いてくれないのよね。いつもゆるむの大事、って書いてるけど、潜在意識を使いこなすにもほんと、ゆるむの大事。ってことで、まずはスマホ置いて、目を閉じてみましょうかね。笑で、クラゲになった気分で手をぶらぶら、なんてしたら一発でゆるむから笑潜在意識を使いこなす、って難しいようで、実はシンプル。まずはゆるむところから。　*****************************************************Instagramはこちら。
01Apr
- なんだかんだで、やっぱり現実創造が生きてる醍醐味♡
  こんにちは。なおです。春はあらゆるところで芽吹いていて、そのエネルギーを感じる季節。佐保川♡お茶のお稽古で、佐保姫という和菓子をいただいた。桜の精♡もちろん人間も、ぐーっと伸びをして、動き始める。まぁ、人間も自然の一部ですから。で、ぐーっと伸びをして、ふと、自分のまわりの現実を見渡したとき、あれ、冬の間、サボりすぎた？ってなりませんか？さ、動こうか♡最近思うのが、内側に意識を向けて、内側の豊かさを感じていると、もうほんと、今までどれだけ外側ばっかり見てたのか、ってなるし、でもそれがあるから今こうやって豊かさを感じることができる、そんなありがたさもある。と同時にありがたいなー、豊かだなー、もありつつ、やっぱり目の前の世界を動かしていく、これも今の人生の醍醐味やなぁ、って思うのですよ。わたし、内側に目を向けるなんてことないまま人生過ごしてきて、内側が大事なんだよ、潜在意識だよ、宇宙だよ、とか学んでいくにつれて、今度は内側重視しすぎて外側に変化を求めるのがなんだか良くない！みたいになって笑もう、ほんとすぐに反対から反対へといってしまうのが悪いクセ笑ノートで内側へ潜る。まぁ、そこからやっと、結局、どっちも、なんやな、と至極当たり前のところに落ち着いたのですが。（もう、ほんと、紆余曲折が好きなのね。笑）やっぱり自分の人生、自分で作っていくのが楽しい♡でも、これ、人生作る、って言ってもやっぱり軽やかなのがいいよなー、っていうのが最近思うところ。よっこいしょ、みたいなのではなくて。つまりはエネルギーが軽いってこと。つまりは普段からエネルギーをメンテナンスすること、が大事ってこと。なんか、年齢重ねると、思い込みがどんどん強くなって今までの思考でガッツリ自分をガードしてどんどん重くなっていく人と、逆にいらないものをどんどん脱ぎ捨てて軽くなる人、に分かれるよなー、って思うのよ。どんどん軽やかに人生、作っていきたい♡と新年度始まりの日に思ったのでした。さ、動こうか♡安心感の上で動く♡『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp　*****************************************************Instagramはこちら。
30Mar
- まさか、悩みを生み出すことにエネルギー使ってるとか。
  こんにちは。なおです。この季節、インスタで桜投稿を見るだけで「はぁ〜、美しい」と時間が溶けております。桜は期間が短いし、行きたいところ、ピックアップしてるけど、これは長期計画で、やな。笑来年、再来年、に持ち越すところも。そういうのもまた良き。さてさて、いきなりですが、悩みってすでにそこにある、と思ってませんか？そういう現実が目の前にある、だから悩んでるのよーーーー、って思いますよね？？でも！違うのですよー。悩みって実は自分で作ってるんですよねぇ。えーー、そんなはずない！誰が好き好んでこんな悩み、作るのさっ！！そう思いますよね。わたしもお金、これじゃあ足りない、時間も、働いてるから自由じゃない、そんなふうに思ってました。でも。でも、なんです。同じ状況でもそれを悩んでいる人、悩んでいない人、がいると思いません？目の前に起こっていること、それは事実で、ただそれを自分がどう捉えているか、それだけなんです。なんて言ったら身も蓋もないですが笑でもほんと、そう。だからと言ってポジティブに捉える必要はないんだけどね。事実、以上。それを悩んでみてもいいし、もっと違うのがいいな、と変えてみてもいい。その自由を与えられているのだ。悩みになってるとき、ってたいてい、「ない」を見つけまくってるとき。つまりは「ある」がいっぱいあるのに受け取っていないときなのだ。たとえばわたしの「お金ない」だったら、買ってるもの、学んでいること、子どもたちにかけているお金、いっぱいいっぱいあるのに、それはオールスルーででもさー、って文句言ってるんです。笑時間もそう。家帰ってきて、ダラダラとスマホ見てる時間はあるわけですよ。↑別にこれが悪い、とかではなく。そこに時間を使ってる、つまり、時間はあるってこと。まぁ、言ってみれば、文句を言いたい。悩みたい。もうそんな変なことにエネルギー使ってる場合じゃないって。これ、気づかないと、残りの人生も悩みを生み出すだけで終わっちゃうから。やめたやめた！　*****************************************************Instagramはこちら。
29Mar
- ま、ええやん、この一言で全てが変わる。
  こんにちは。なおです。ただ今、募集中の講座です。『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp今日もいいお天気。車で走りながら、あちこちで桜が咲いているのが目に飛び込んでくる。買い物のドライブでさえ、あちこちが絶景♡花粉症もだいぶおさまったし、良き季節ですな。さて。この前の記事で、こんなことを書いたのだけど、この記事ね。『子どもたちに、こうなってほしい、それをまず自分に。』こんにちは。なおです。ただ今募集中。チェックしてね。『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事…ameblo.jp子どもには、自由に生きてほしい、そのままでいいよ、そのままで価値があるよ、そんなふうに素直に思えるのに、自分にはスパルタになるのはなんでなんだろうね笑頭の中で聞こえてくる声の常連さんたち、それは、そんなことしてたらあかんで、そのままでいいなんて、そんなはずないやろ、この自分に価値がある？もっといろいろできたり、スバラシイ人になって初めて価値があるんやで、まぁ、こんなとこでしょうか。もう、こわい、こわい。華やかな桜だけでなく、足元にも春♡子どもには言えるけど自分には…って書いたけど、もちろん、子どもや大事な人に対しても、大事に思うからこそ、そのままでいい、とは思えず、もっといろいろできるように（たとえば勉強とかスポーツね）ってヤキモキする人もいるかもですが。そんな、頭の中の常連さんの声、聞こえてくるときに、一回、ま、ええやん、この言葉を自分に、かけてみてほしいのですよ。そのままでいい、そのままで価値がある、自由でいい、思えてなくても、そう思わなきゃ、そう思いたい、とか力んで、執着するのではなく。ま、ええやん、のすぐ後に良くないって！！って言葉がきっとやってくるとは思うのですけど笑でもその言葉がやってくる直前には間違いなく身体がゆるんでいるはずなのです♡何回も聞かせてあげて、そのゆるんだ感覚をキャッチしてみてほしいのです。この、からだの感覚が何より大事。頭の声がうるさい時はからだが縮こまっているのよ。で、そんなとき、巡りが滞っている。物理的に血流もだけど、エネルギーがね。エネルギー滞っていていいこと一つもなし！まぁ、とにかくキュって身体が縮こまっているとき、使ってみて。ま、ええやん。これ、こうすべき、普通そうやろ、とか、物申したくなってるときにも、おすすめですよー絶対、戦闘モードで身体、硬くなってるからねーではまた♡月のリズムに身をまかせると、ゆるみますよー。ただ今、募集中。『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp　*****************************************************Instagramはこちら。
28Mar
- 流れに身を任せるのは不安？いや、抗う方が危険です！
  こんにちは。なおです。いかにも春！な今日。桜も咲き始めてますねー。こちらは郡山城址。大河ドラマの舞台でもある。とか言って、見てないけど笑さて、今、こちらの講座を募集中ですが、月のリズム、みんなに知ってほしい！『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jpほんとねー、女性はみんな、本来はからだで知っているはずなんだけど、今はどうしても生活が自然から切り離されているから実感しにくい。でも、月経、というように生理も本来、月のリズムとシンクロするものだし、からだにまつわることば、たとえば、内臓、も月が入ってるし肺、腸、など、月を内に含んでる。わたしは助産師でたくさんのお産に立ち会ってきたから潮の満ち引き、つまり月のリズムはお産にも大きな影響を与えていることも知っています。その大きな流れ、もう、これを無視するから抵抗が生まれてしんどいのです。でもさ、流れに身を任せる、ってそれ、怖くない？って聞かれたんだけど、つまりは身を任せるとあちこち振り回されそう、ってことなんだけど、ちゃうちゃう！この流れは、自然の大きな流れ。自然の摂理。季節がいつも巡るように、植物が、芽吹き、咲いて、枯れて、また芽吹いていくように、拡大繁栄に向かう大きな流れなの。その流れ、自然にあらがう、ということは、不自然なのよ。だから、変なことになる。女性の生理一つとっても、今はロキソニンを当たり前に飲んでいる女性のなんて多いこと！痛みが強すぎるのも不自然なの。痛みだけじゃなく、月経過多だったり、生理ってほんと、つらすぎ、ない方がいい、なんて言う女性もほんっと多い。自然から、大きな流れから切り離されてどんどん不自然な方向へ、それって流れに逆らうことになるからつまり、逆流してる、ってこと。逆流って、想像しただけで、しんどい。それ、溺れるから。危険だから。半月、と思ったら、カメラの腕、悪すぎ笑とはいえ、流れに身をまかせる、その流れを今の生活だと実感しにくいのも事実。なので、ほんと、暮らしに月のリズムを取り入れてほしいのです！こちらでお待ちしています！『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp　*****************************************************Instagramはこちら。
26Mar
- 子どもたちに、こうなってほしい、それをまず自分に。
  こんにちは。なおです。ただ今募集中。チェックしてね。『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp彼岸も明け、季節は移っていきますね。この季節は卒業、入学シーズンで、別れや出会いとともにワクワクだったり、ドキドキだったり、寂しさだったり、期待だったり、いろんな気持ちを空気感として感じる。うちの息子も大学卒業、そして4月からは新社会人です。そろそろ、桜も咲き始めそう♡でね、長女はもう社会人として働いているのだけど、弟に「大学生は人生の夏休みだからたくさんやりたいこと、やりなさい！」というお達しが出ていて（長女は兄弟の中で絶対的なチカラを持ってます笑）まぁ、働きはじめたらそう感じるの、もっともだよな、って思ったのと同時にでも、働き始めたらもう、時間もなくてやりたいこともできなくなる、って働くことをそういうふうに感じてほしくないよな、って昔から思ってはいて。なんだけど、学生は時間あるけどお金ない、社会人はお金あるけど時間ない、こんな設定、ないですか？わたしはずーっとあったんだよなぁ。なんか、働き始めたらもう終わり、みたいな笑でも、働かなあかんやん、みたいな。でも最近思うのは、子どもたちにこうなってほしい、っていうのは、まず自分だよなー、ってこと。子どもたちに自分を大切にしてほしい、そのままで、いるだけでいい、好きなことして、人生楽しんでほしい、いろんなこと、子どもたちに思うこと、みんなあると思うんだけど、それをまずは自分へ♡なんで、子どもたちには自然と思えるのに自分にはストップかけてしまうのだろう。ということで、働くことも働いたらお金はあるけど時間がない、まずはここから疑って、今、少しずつ好みの方向へ自分を動かしている最中なのです。目の前のことから少しずつ。働き方が今、大きく変わってきてるとこ。（でも、また変わるかもしれないしね。）まぁ、それも真ん中の息子にも伝わっているらしく、「いつも初めてのことでも挑戦するよねー。」と言われ笑まぁ、君たちもやりたいこと、やってくれ。笑ということで、まずは自分から、だよなー。ではまた♡ただ今募集中です！『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp　*****************************************************Instagramはこちら。
24Mar
- しあわせになる準備はできているか？
  こんにちは。なおです。ただ今、募集中。『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp今日のタイトルですが、「しあわせになる準備」この準備って土台のこと。はー、土台ね、（ガックリ笑）って思った人もいるのでは？私たち、多分、土台が何より大事、ってこと、聞いたこともあるし、知ってると思うんですよ。なんなら子どもたちの勉強に関しても、基礎できてへんかったらいくら難しい問題やってもまた絶対基礎に戻ってくることになるで！なんて偉そうにわたし、言ってました。笑↑そうなんです。実際、元に戻ってくるハメになるんですよー。なのに。土台って地味すぎるし、すぐに変化した感じもしないし、やっぱり私たちはすぐ変化しそうなやり方に飛びつきがち。わたし自身もすぐに、簡単に、（土台がある上ならこれ、OKなんだけどね）みたいなものにたくさん飛びついてきたよ。どうせならさっさと、早く、の方が良くない？？いや、それでいいんです。ただし！土台ができていれば。まぁ、さっきも言ったように基礎ができてないとまた戻ってくることになるので、土台ができてないと結局、行っては戻り、の繰り返しで、さっさと早く、どころか、逆に時間、かかっちゃいます。ということで、土台となる、自然の摂理。これを今回、募集中の講座でやっていきます！女性はやっぱり月のリズムを取り入れると体感しやすいのだ。そして、旧暦、って先祖代々、私たちの中に流れている血が記憶している流れなんだよ。だから、しっくりくる♡ご一緒できるのを楽しみにしています！お待ちしています！『【募集開始】新月から新月へ、月のリズムで現実を動かす29days』こんにちは。なおです。さて、今日の記事は「新月から新月へ。月のリズムで現実を動かす29days」という、約1ヶ月間で一緒に現実を動かしていこう、という講座への…ameblo.jp　*****************************************************Instagramはこちら。
- ぐるぐる同じ悩みを繰り返す人。
  こんにちは。なおです。タイトルですが、「ぐるぐる同じ悩みを繰り返す人」去年までのわたしはまさにそんな人でした。特にこの、春休みの時期。その悩みはお金のこと。もうー、これ、ほんと、毎年変わり映えなく笑子どもたちが毎年のように入学や予備校や一人暮らしや、そういうのがあって、そのたびに入学金やら学費やら敷金礼金やら家電やらパソコンやらもうーー、お金ないやん！ギリギリやん！そういうのをほんと、繰り返してました。で、こうやってぐるぐる繰り返すのって、なぜかというととりあえず、目の前をどうにかする、こればっかりに注力してどうにかなったらそのままそれを忘れてしまうから、なのです。↑偉そうに言うな！笑喉元過ぎれば、じゃないですが。どうにかしなきゃ、どうにかしなきゃ、というので動いているもんだから、どうにかなったらはい、終わり、になってるのよ。このカードかわいい🩷お金だけじゃなくてなんでも同じ。なんとかしなきゃ、↓とりあえず解決（って思ってる）に着地したら、（つまりは逃げてる、ってことなんだけど）忘れる。つまり根本はそのままだからまた繰り返す。そこでしっかり向き合う、っていうのはやっぱり必要。つまりはちゃんと直視すること。お金もそう、人間関係もそう、パートナーシップもそう、お金が、相手が、仕事が、そう言って直視してないとまた、直視しなさいよ、ってやってくるのだ。自分がどういう前提を持って動いているのか、潜在意識になにを持っているのか、それを見ないことにはまた潜在意識はオートマティックに働くもんだからまたやってくるのよー。こわいこわい。笑ということで、去年あたりからお金のこと、見たくないけど笑見始めてます。ノートやりながら、お金、このままはいやだなー、と思いつつ、避けてきてたのよ、実は。そうやって変わってきたこともまた書いていきます！ではまた！　*****************************************************Instagramはこちら。

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