わたしが失恋当時まずやって良かったなと思うこと。
それは、ブログを始めたことでした＊
昔からブログを読むことが大好きでしたが
自分でも始めてみることにしたんです。
失恋って、ほんと出口のないトンネルみたいですよね。
ああしたら良かったのかな、これからどうしたら良いんだろう、、
とにかく沈んで同じことをグルグル考えたりする。
それを全部、書き出してください✨
誰かに伝えるために綺麗に整えなくて良い。
ブログじゃなくてノートでも良いですね＊
・彼とのこと
・別れたあとの心境
・毎日の記録
なんでもいいです(*´-`)
これの一番の効果は、
自分の思いを可視化することで、
心に渦巻いたままだったモヤモヤが形となって吐き出され心が少し軽くなること✨
騙されたと思ってやってみて欲しい♡
モヤモヤっていつまでも心にあるからモヤモヤするんです。
同じことをグルグル考えてたってことよくありますよね？
あ、また同じこと考えてる。って気付くだけでもいいんです＊
自分が今どんな思いでいるのか
それを吐き出してあげること。
自分の考え方の変化に気付けたり
心を少しずつ軽くしていくことで
毎日を楽しむことができるようになってきますよ＊
応援しています📣