『盗まれた集中力』という本を読みました。
現代社会にあふれる膨大な情報量によって、私たちの脳が過負荷の状態に置かれていることについて考察された内容でした。
私自身も、インスタグラムに多くの時間を奪われ、後悔することの多い人間です。
そんな私に、一つの目標ができました。
それは、3月末の渡日までインスタ・デトックスをすることです。
ドパミン中毒からの脱却のためです。
元々よく使っていたネイバーブログがインスタ化し複雑になったため、今回はこうしてアメブロを使ってみました。
これからは情報に流される無駄な時間を減らし、日本語の練習として本や新聞記事を要約したり、自分の考えを整理する作業を継続していきたいと考えています。
(日本でよく読まれている新聞についてはまだ調べ中です)
そして、YouTubeもこの機会に始めてみようと思います。
日本で人生をリスタートすることになった以上、これからはもっと真剣に自分と向き合い、一歩ずつでも前に進んでいきたいと感じた一日でした。
人の関心や承認を求めるのではなく、人の役に立ちたいという志を最後まで貫ける人間になれますように。
ドパミン中毒な自分に、さようなら！