ビクラムヨガ♪

今日はこれ！

本町のビクラムヨガに行ってきました。

http://www.bk-yoga.info/

簡単にいうとビクラムさんが編み出したホットヨガの元祖。
室温40度、湿度55%の部屋で90分！
かーなりハードです
もちろん汗だく。人によっては先生が鬼教官にみえる時も？
正直「もうアカン…限界…」が今回も訪れたんですが、(やる時はやるスパルタですが、本当に無理なときは休憩してオッケーです)
やると効果はある！！

おなかのお肉、少しは燃焼されたかな
駆け込み寺に使いたくなるくらい燃焼効果はあり

うた恋いシナモンロール

今日は学生時代の友達とスタバでおしゃべり。

友人のシナモンロールが!!(゜ロ゜;
はちみつ＆シナモン増量で席に戻ってきました。
あ、あまそー！！！

新作のチョコレートクッキークランブルフラペチーノをたのんでみました
これも見るからに甘そうでしょ
味は予想通りだったけど、いつかエスプレッソショット追加してチョコチップかけて食べてみたいな～


帰りに図書館で予約してた本と一緒に、これを借りてきました～

超訳百人一首　うた恋い。/杉田　圭

￥998

Amazon.co.jp


百人一首をマンガにした「うた恋い」
読むの楽しみ。

Android携帯からの投稿

プリンセスフット☆ピーリング／追記あり

なんと、アメモニで石澤研究所さんのフットピーリングがあたっちゃいました！！！ヤホー

これです☆

ﾌﾟﾁｺﾚ☆フットピーリング現品750名様プレセント！！[アメモニ]

今、流行ってるこの商品。

知ってるだけでも会社の同僚3人はピーリングやってる

サンダルの季節に間に合わせたい！！ずーっと気になってた商品、当たって嬉しいです！

ではいざトライ☆

見苦しくてスミマセン・・・・靴下と、それを覆うカバーをセット。（輪ゴムで袋を固定していますｗ）

こんな感じで2時間放置。この間に夕飯を作っちゃいましたよ

そしてafterは・・・

約5日から7日ごろに効果がでてきます。ので今週末、もう一度結果はっぴょーします！笑

楽しみ～。

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4/20追記　　足の皮めくれてきました！ただし、まだベロッとはいってません。

ここからくるのか！？笑

週末を期待します★

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4/23追記！

ボロボロです！笑

足の裏はほぼ皮がめくれました。すごいです！ツルツル☆☆☆

靴下の裏で皮がすごいことに。

お風呂に入ったときに、アカみたいにぽろぽろ皮がめくれてきました。

写真は！！！！…会社の人たちも見てるから自重しますが

でも想像以上にめくれました。

本格的に夏が近づく前に（Ａ、皮がめくれすぎてミュール等が履けない）　

ぜひ角質ケアをオススメしまーす！

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