おはようございます
今日も風が冷たいですね…
最近はですね、悩みが尽きなくなってますね。
一個解決したら次のやつ〜
以前、「悩みがなくなる魔法」を読んだ時
もったいない！
そんなことよりも好きなことに
エネルギーを使って、今この瞬間を楽しんで！
的なことが書かれてるんですけど、
いやぁ、身体のことはそれが出来ないなあ。と…
週末にもっかい読み直そうと思います
最近の悩みだった、
無理な炭水化物の減量はやめる。
我慢を覚える。
こちらは、無理な減量を頑張っていたせいか
前より苦ではなくなってました。
とゆーか癖がついたとゆーか。
ただ、ピリピリしなくなったので良かったです。
なので、昨晩はお母さんが作ってくれた
キャベツたっぷり小麦粉少なめのお好み焼きを
美味しく頂きました
ここ最近生まれた悩み。
低GI値について。
こいつは今ではないと判断しました。
本当はすぐにでも取り組んだ方がいいけど、
発症して半年。必死に情報かき集めて、
どーにかこうにかやってきて、
でもまだまだたらなくて。
私はなんでも一遍にやろうとして
うまく出来なくて疲れちゃって、
もうやーめよっ
てなっちゃうのが目に見えてるから、
日々の生活の中で、
あ。これとこれだったら
こっちのがGI値低いんだ。
くらいの気持ちで、
徐々に知識を増やせたらなと思ってます。
(ゆーて太るからこんな呑気にいってていいのか分からんけど
！)
！)そして、実は炭水化物減量問題より
前から抱えてる悩み。
実はこいつがメインだったりします。
まぁ、用は、出ないんです。
お通じが！！
悪すぎて、4日にいっぺんとか！
お腹苦しいぃでないぃぃぃ！！！！
みなさんもご飯とても気をつけてらっしゃいますがちゃんと出ますか？
(こんなの聞いてごめんなさい)
)前は、DHCの酵素サプリとか飲んでたから
毎日良かったんですけど、
発症してからやめちゃって…
でも、もうこれは辛すぎる…
減量みたら
あーらフルーツや身体にいいもの沢山入ってるのね。
でも炭水化物0.45とかだからいーかしら…
とゆーことでサプリ復活しようと思います！
もし、サプリ飲んでるよ！って方いたら
教えてください
(先生に聞いたけど、次までに調べとくねーって
2ヶ月後やんっっ
)
)待てないよ先生っ
そして、インスタでみんなが騒いでいる
フルーツグラノーラ糖質25%オフを
探すために、今日は仕事の後
駆け回るんだ！と誓って
本日もいってまいります