おはようございます。
昨晩は愚痴ってすみませんでした！
こんな感じで気分の波が激しいヤツなのです。
昨日の夜から珍しくお弁当作りました。
インスリン使いたくない。でもお腹すく。
とりあえずカサマシするか！
とゆーことで、
お米85g(糖質40gないくらい)
こんにゃく、野菜、しょうが、ウインナーを
全部纏めて炒める！炒める！
こんにゃくのくさみがあるかなと思い、
ガラムマサラとスパイスかけてみる(創作料理
)
)なんだかお好み焼きのような香りがしてきました。(予定ではカレー系の味だったんだけどな…)
スパイスと生姜で辛い炒めしができました。
そして放置し、今朝🌤
いつもより早く起きました。
そしていつもお母さんこれ朝やってるんだと…
感謝と反省を繰り返しました。
卵だけやいて、
昨晩炒めたご飯の上にチーズと卵をトッピング
なんちゃって、オムソバ？的な感じなのが
仕上がりました。
それに、糖質3.6gのプリンをつけて
会社へGO。
お昼が怖いです笑
私の趣味は食べること。
ブログ始めてからもかなり食べてる感じのことを
アップしてますが、
そもそも太るのはそれが原因なのでしょうね。
インスリンで太るというのもあるけれど。
食べなきゃ使わないもんね。
趣味→食べること→アプリで美味しそうなもの探す→週末それを目掛けて出かける
(主にスイーツ)
家にいても食べちゃうから、外に出る→結果食べる(主にスイーツ)
恥ずかしながら、週末は大体それがメインなのですよ。
それやめたら、ただの引きこもりになっちゃう。
それかその分買い物に走ってしまう(どうしようもねーな笑)
でも今までだって、
週末友達と遊んだら、
とりあえずお茶(デザート付)
とかだったから、生活変えてるつもりは全くないんです。
どうしたら間食とかこの食べたい気持ちおさまるのかな？
この考えが既にストレスだし
我慢してるって思うのが良くないんですよね。
我慢ではなく、全部自分で選んで、実行してる。と思いたいです。
(でもが多くてすみません)
でもそう思えないんです。
もう全部病気したことで
私からしたら我慢なんです。
何でもかんでも病気のせいにしてるんです。
わがまま言うのも、太るのも
好きに食べれなくてストレス感じるのも
全部病気のせいにしてる我儘なんです。
発症して半年経ちました。
しんどい。
病気よりも精神面が子供すぎてしんどい！
いい大人がっ！
このばかちんがっっ！
最近コントロールできないから
思い切って基礎を1単位増やしました。
(レディースデイ前でもある)
良くなりますように。
ではいってきます。
この沼から早く脱出したい笑
