続けて更新、書かせてください
リフレッシュデイ2日目は
友達と東京大神宮に縁結びのお参りに
神様にお願いするときって、
いざとなるとでてこなくないですか？笑
えっとーから始まっちゃう笑
もちろん私のご縁❣️のお願いと、
大好きな友達のこれからをしっかりお願いしました(●´ω｀●)
お昼ご飯は2015ラーメンショーで出会った
ドゥエイタリアンのラーメンフロマージュ✨
1年越しにもう一度出会うことができた
なんとこんにゃく麺に変更できるのです！
そして女性は無料で変更できるみたいで
ありがたいーーー！！
こんにゃく麺だけど美味しかったです！
なんと12カロリー！！といってもスープがしっかりしてるから血糖値はあがりますね。。
しかも食べ終わったらお米出てくるんですよー！
チーズリゾットになるとか素敵っっ
まぁペロリですよ！
お昼は4単位うって、
市ヶ谷から神楽坂までお散歩！
4時間後くらいの血糖値は178。
そして、神楽坂茶寮でお茶…❣️
最近の抹茶ラテて初めからお砂糖入ってて
なかなか飲めなかったんですけど、
茶寮さんのはお砂糖入ってないから
抹茶ラテやっと飲めました
そして禁断のケーキ
大好きな大好きな❣️
ほうじ茶と栗のケーキです！！
血糖値も178で高かったから5単位うって食べました！
そしてまた、4時間後。
晩御飯前の血糖値は61。
なんで〜
和菓子はすぐ上がって下がる。
あれ？これ和菓子？洋菓子？
難しいよ〜
先生には晩御飯は食べた量見て打ちなと言われたのでとりあえずご飯たべました。
すでにお腹いっぱいだったけど
食べないわけにもいかないから…
水炊きだったのでご飯なしでいただきました。
そしてインシュリン…どれくらい打とうかしら。
血糖値61なのにうっていいのか…
水炊きだしな、ということで3単位にしときました。
それにしてもちょっと食べ過ぎですね笑
コントロールじゃなくて、ダイエットする！という気持ちで甘いものは少し控えます〜
お腹がああああ
ぽっこり
笑
笑でもとっても幸せな2日間でした
また今週も頑張れる！
ほんと幸せ(●´ω｀●)