こんばんわぁ(´；ω；`)
太りました。
みなさま助けて…
インシュリン打つとお腹すくから食べちゃうし、
間食しなくなったから
ご飯はいっぱい食べちゃうし！
栄養取んなきゃいけないから、
1型糖尿病になる前よりも食べてます。
運動も、帰宅が遅いから平日はウォーキングとかもできてないです。
フラフープを10分間
回し続けることはしてます
なにか低カロリーで
腹持ちする食べ物ってありますか？
仕事中は本当にお腹空いちゃうから
お茶やコーヒーでお腹膨らましてるけど
それも限界迎えてます…
あともう1個質問です。
今日食後のデザートに
桔梗信玄餅を2切れ食べました😍💖
1切れは自重してお母さんに(*´ω｀*)💖
で、食後すぐのデザートだから
追加打ちとかしなかったんですけど、
この場合も追加打ちしなくちゃ
いけないのかなあ？
その辺りがいまいち分かりません。
なにかいい食べ物や
アドバイスあったらくださーい！
あと、今レディースデイなのですが、
どちらかとゆーと高血糖になると
先生に言われました。
でもこの期間はインシュリン全部2単位ずつ
下げよう。って言われてます。
高血糖なのに、
インシュリン下げちゃっていいのかなあ？
ってゆー疑問です(´；ω；`)
んー謎だらけ！！
寒くなってきたので
皆さんも風邪引かないように
お気をつけくださいね