怖いこともあるさ！ニンゲンだもの

今日も自分にまる○！

ご訪問いただきありがとうございます

初めましての方へ

もっちゃんはこんな人

・北海道在住

・アラフィフ

・第一子長女（弟がいます。）
・臨床検査技師

・メンタルノイズオンラインカウンセラー（山根洋士先生認定）

・ミユキーズカウンセリングマスター（心屋系）

・笑顔の自撮り講師（WSC世界自撮り協会認定）

・カラーコミュニケーショントレーナー

・筆文字練習中（心書2級・筆文字アートマスター講座スタンダードコース受講）

・ゆる体操歴10年

・頑張って我慢して自分がやらねば！の頑張る教出身

・繊細さん（エンパス・HSS型HSPの傾向あり！）

いい子じゃないと居場所が無い！

そう思って

周りに合わせていませんか？

いい子じゃなくていいんだよ〜♡

人目を気にしない人生に変わる

心と自撮り♡もっちゃんです^ - ^

一年とちょっと前くらいかな〜

私は

怖いって感情を

めっちゃもっていたことに気付きました

車で事故って

すごく凹んで

気分も落ちて

そんな時に

怖いがめちゃくちゃ出てきたの。

怖い怖い怖い怖い怖い怖い

怖い怖い怖い怖い怖い怖い

怖い怖い怖い怖い怖い〜！

交通事故の怖さと一緒に

それ以外の

過去から持ってた怖さも

ズラズラーっと出てきた感じでした！

孤独の怖さとか

死に対する怖さとか

いろんな怖さ

え〜！

私、こんなに怖かったの？

超ビックリ❗️❗️

それまで

気付いてなかったんだよ〜

いっぱいいっぱい

怖いを出したら

心が軽くなったよ〜

桜餅と鶯餅

それまでの

私は

怖いを感じないようにしてたんだよね！

本当は怖いのに

その感情を無視してた

怖いに限らず

私は

感情を感じないようにしてました。

というか

感情的にならない方がいい

と思っていたから

感情を出さないように

我慢していたから

感情がわからなくなったんだね

今は

湧いてきた感情を

しっかり感じて

寄り添うようにしています

怖かったら

そうだよね〜怖いよね〜

わかるわかる

悲しかったら

そうだよね〜悲しいよね〜

わかるわかる

腹立ったら

そうだよね〜腹たつよね〜

わかるわかる

わかるよ〜

しっかり

寄り添って

感じてあげたら

その感情は消えていくよ〜

（もしどうしても消えないときは

プロの手を借りたらいいですよ〜ご相談ください）

いろんな感情があって当たり前！

ニンゲンだもの

あなたの感情を

しっかり受け止めて

寄り添ってあげよう〜

森もとの鶯餅好き

一年前の記事

結構いいこと書いてます

『無意識にやっていることを意識化する』普段は無意識に動いているよね〜今日も自分にまる○！いつもありがとうございますいい子じゃないと居場所が無い！そう思って周りに合わせていませんか？いい子じ…

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