☆カフェ風ブランチ♪

昨日もOFFでしたぁ

マクドしようかなぁと、
いつも来るマクドナルドさんからのメールを見たら

てりたまが出てる～～

で何気なくカロリー見たら６００キロカロリーくらい
これにポテトを食べたら…
なぁんとなくう………ん。



で、自分で作りましたぁ～！


バンズがないのでイングリッシュマフィンで
アボカドとチーズとハンバーグをサンド

カロリーあんま変わらないかもしれないけど体にはいいのかな淼

満足満足

☆忘れちゃいけない！

心の友、ダァチョイを真似て、アヒージョ
小えびとマッシュルームのアヒージョ

ワインにピッタリ
いつもはオリーヴオイルを多めでバゲットと共に食べます！
カロリー取りすぎてしまうので今日はパセリ多めのタパスで

今日一日、カロリー多めやけど炭水化物ナシ渹
大丈夫かな～？

☆晩酌～♪

今日のワイン

WeemaIa～Shiraz Viognier～
小鳥のラベルがとっても可愛い～鈊
オーストラリアの赤ワインです
シラーズなのでとってもジューシーでしっかりしてるんですが甘くもなく樽の香りもなくとってもﾓｶﾛﾝ好みのお味です♪
お気に入りになりました鈊
写真撮るのすっかり忘れてましたが湜
今日の夜ごはん
☆ローストビーフ
☆豚のパテ
☆シーザーサラダ
☆ピクルス

でした

今日も１本飲んでしまいそうです淼

＊おはよ～♪

日曜日～
昨日は週１のバイトの日鈊
サッカー＆夕方のゲリラ豪雨でまったり営業でした。
カレーをいただいて
赤ワインで一杯やり…

今日は急に仕事がオフに
２度寝でゆっくり寝ようと思ってたのに…

工事中の音がかなりデカくて起きてしまいました

モカがいなくて一瞬びっくりしてたら

居ました


私のベッドの枕の上にいました
頭の上におるのは珍しい淸

昨日からなぁんか元気が出ません渹

なぁんか憂鬱とゆうか…

結構なのんびり屋なので落ち込んでもテレビで笑って忘れてるんですが、昨日はホラー映画観てたからかな湜
そんな単純ちゃうかっ

今日は料理DAYにしようかな淼

＊ふんわりラテ♪

おはよう

もう起きてしまった

お腹がすいたから、

とりあえずカプチーノ♪


家庭用の機械（？）でフォームドミルクを作りました♪

シンプルにコーヒーにフォームドミルクを足しただけです

もう蒸し暑い湜

さぁ、明日行けばお休みだ