野菜8割とはいかなくても
米の代わりにサラダ食べて、
おかずに鶏や刺身やらにしてる
だから五分五分くらい
南條先生にこの前
揚げ物ダメよ～言われた。。
だよね～
と分かってたけど食べてたんで
プライオリティが食欲優先なんだもの
唐揚げももちろんダメって。。
アイスも。えーって言ったら
先生優しいから、氷菓なら、、ってw
でまそのちょいちょい許してたら
大きく許して結局、食べてますんで今まで。
止めてる
せめて今週はがんばる
頑張れてるよ～
米抜き、お菓子ストップ。
まだ3日目だから
なんとも変わらないけども
朝起きて顔みたら
たるみが少ない気がした今朝の顔
ちょっと顔のむくみぽいのが
少なくなってる気がする程度だが
感じるだけでも前進してると思えるのが
嬉しくて
明日も続けようと思うんじゃん？
イケテるよ～ワシ😀