からだの波にそう暮らし・岐阜女性の整体
こんにちは。
人のからだには、
高潮期と低潮期
というものがあります。
高潮期と低潮期を繰り返して、
人は生きています。
２つの違いはいろいろとありますが、
食事と眠りに関して比べると
高潮期には、食事は少なくてすむ、
眠りが深く短くなる。(活発に動ける)
低潮期には、ごはんをおいしく感じてずっと食べられる、
目は覚めても頭が眠っているような状態。
また、波の変わり時は何となく調子が崩れやすくもなります。
高潮期には、どんどん動く。
低潮期の仕事のはかどらないときには、
無理せず休んでみる。
なかなか、そうもいかないときもありますが、
なるべく今は、どんなからだの状態かな？
と自分のからだを見つめ、
からだの波にそって、
心地よく生きたいですね。
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