ダイエットブログで始めましたが、その後の進展はなかなかせずすみません！
コロナ後、なんやかやで８ポンド（４キロくらい？）太りまして。
今年の６月に意識高い系に人気のジュースクレンズをするべく、１００ドルはたいて買いました！
が、届いてから着くまでになんやかやで１週間かかり、仕事の都合ですぐ始められず。。。という状態でした。
経過ですが。。。
６月末につく予定で、カフェイン、alcohol抜きを始める。
→が、予定通りにつかず。
→そのまま開始が伸び２週間。
この２週間お酒を抜いたことで３ポンド減量！（どんだけお酒飲んでたんだよ、私）
その後のジュースクレンズでさらに３ポンド減量！その後ゆるやかに２ポンド減少。
その後は、既に出遅れ感もありますが、おからパウダーを毎朝ヨーグルトと食べ、ランチにお味噌汁に入れるという生活を１月続けました！
これが７月の状況です。
８月はさらにプラスで２ポンドの減量を目指す予定です～しめてキロで言うと５キロかな？ がんばります～