こんにちは、mocha*です
妊娠7ヶ月に入ったくらいから、
夜寝るときに足がムズムズするようになってしまいまして・・・ ・゚・(つД`)・゚・
足がつるのとはちょっと違うみたいなんですが、
なんていうかな・・・私の場合は
ひざ下くらいからがずーんと重くなって、びくん!と痙攣するような感じです。
「あ、もうすぐびくん!ってなるかも」っていうのが分かるので
いろいろ態勢を変えてなんとかやり過ごそうとしてみるんですが
ほとんど効果はなく。。。
『ムズムズ脚症候群』というものがあるそうなんですが、
もしかしたらそれなのかなぁ。
とにかく、夜布団に入って寝ようとすると必ずなるので、
毎晩かなりの寝不足に悩まされています
眠気がピークにきて知らぬ間に寝てはいるんですが
やっぱり寝付くまでには数時間かかるし、トイレにも何度か起きるし。
旦那さまが夜中に一度目が覚めたときに
私の様子を見てたらしいんですが、
「1分おきくらいに足がぴくぴくしてたよ。その度に寝がえり打ってた」
って(笑)(笑えねぇ)
元々睡眠をしっかり取らないと1日もたないタイプなので
あまりにも毎日続くので参ってしまい、
検診のときに相談したら、「よくあることだからねー」と
あっさりと漢方薬を処方してくれました。
薬のおかげで、以前よりはマシになりましたが、
寝ようとすると足がぴくぴくするのはまだ残ってます。。。
出産が終われば元通りになることを祈ってますが( ´・ω・)
なので、最近は睡眠時間が3~4時間くらいで
昼間眠いんですが、昼寝すると夜余計に寝付きにくくなるので
極力昼寝しないようにしてたのに
今日は朝、旦那さまを送り出してから1時間ちょい寝てしまいました
あぅぅ・・・今夜絶対寝れない・・・・・・
まぁ明日から休日なので朝寝坊できるからちょっとは楽かな(´・ω・`)
妊娠中の方で同じような症状に悩まされてる方いらっしゃいませんか?
いたらこの苦しさを分かち合いましょう(笑)
さてさて、今日は雨でテンション下がり気味ですが
午前中に少しだけ外出してきました。
行き先は庶民の味方100均(笑)
よくオカンや旦那さまにも連れていってもらうんですが、
一人で行く方が気兼ねなくのんびり商品を見て回れるので
それにしても、最近の100均はほんとに商品が豊富ね。。。
今回はちょこちょことお菓子作りに使う型や
レンジで使える蒸し器、ラッピング用のタイなどを購入♪
今日は1軒しか行けなかったけど、
また別の100均に行って商品を見てこよう~
帰ってきてからごはんを食べる前にちょっとお菓子作り
ちょっと傷ものだけど、安く手に入れたりんごを使って。
こちらを作りました↓
りんごのクリームケーキ by せつぶんひじき
レシピ通りの分量で、ミニパウンド約4本分になりました
さっき味見しましたが、しっとりして美味しい~
りんごの酸味が少なかったみたいなので、
これにレモン汁を入れても美味しいかも。
まだまだりんごもあるし、また作ろう♪
最近パンばっかり作ってたけど、
やっぱりお菓子作りも楽しいですね~!
って言いながら、今は旦那さま用のソフトフランスを焼いてますが(笑)
マフィンの型とかも買ったし、また来週ヒマな時間に作ろうと思います