3連休

こんにちは

3連休いかがお過ごしでしょうか。

てか、もう終わっちゃうう

私はたくさん寝て、

読書して

テレフォンレディをログインだけして、

八木さやちゃんのインスタライブを見てました

あとは、

体力つけるのと肌荒れ対策のためにヨガを！

ここ最近、

肋骨下の左のお腹が常にチクチクしてて

生姜湯(←大好物）と

スープ類ばかり飲んでた

肌荒れもひどくて、ストレスかなあと。。。

1週間くらい続くので連休前に病院に行ったら

腸の曲がり角に老廃物が少し残ってたらしい

便秘じゃないと思ってたのに！！

生理終わりかけ〜終わって3日くらいまで

たまにこういう症状あったんだよなー

なりやすい時期なのかなあ。。。

あと水を毎日がぶ飲みしてたのに、

ストック終わりかけててケチってたからかも

水道水じゃなくて、ミネラルウォーター！！

薬飲んで、常温の水たっぷり飲んだら

よくなりました

ボディクリーム塗ってドロス聴きながら寝よ

おやすみなさい❣️