仕事復帰した私と、保育園に行き始めた息子の１日の流れについて(夫も一応登場)
5:30 私起床
化粧など自分の準備
朝ごはんを１人でゆっくり食べてから
息子の朝ごはんの準備
6:00 夫起床
お風呂掃除と洗濯担当
6:30 息子起床
朝ごはん
食べたら着替えなどの準備
終わったら息子を遊ばせている間に
私は洗い物したり掃除したり家事を諸々
8:00 家を出発
8:10 保育園でバイバイ
9:20 仕事開始
16:10 仕事終了
16:30 スーパーで買い物
17:15 保育園お迎え
17:30 帰宅
お風呂を沸かす間に
息子ごはんと大人ごはんの準備
18:00 お風呂
18:45 息子夜ご飯
終わったらはみがき
大人ごはんの仕上げ
19:30 息子就寝
20:00 夫帰宅
大人夜ご飯
22:00 私就寝
とまぁ、こんな感じです。
仕事復帰する前にシミュレーションした形がしっくりきたので、それを継続中。
工夫している点としては
・お風呂掃除は必ず朝
(夕方帰ってからの効率が良いので)
・朝は１人でゆっくり朝ごはん
(自分時間を確保してストレスを溜めないように)
・朝の家事は完全に役割分担
(共働きなので夫に「協力」してもらうのではなく、互いに「主体」となって動きます)
・夕方の買い物は週2回程度、事前に買うものを頭で決めておいて10分程度で済ませる
(息子のお迎えの前に行くのもポイント)
・帰ってからは5分くらいはベッタリ息子と遊ぶ
(これをやることでその後の家事の捗りぐあいが違う！家事してる間ひとりで機嫌よく遊んでくれる)
職場で3ヶ月に1回、メンタルヘルスの先生が来て職員と20～30分話をする機会があるのですが、その時に先生に言われた言葉。
「息子くんも保育園という社会の中で頑張ってるんです。楽しいこともあれば嫌なこともあるんですよ。ましてやまだ1歳、お母さん大好きな時期に他人と１日の大半を過ごしてるんです。だから、お迎えに行ったらまず、今日もありがとう！とぎゅーっと抱き締めてあげてください。そして帰ってからも5分でいいので甘えさせてあげてください。心が満たされれば、お母さんが家事で手が離せないときも機嫌よく１人遊びしてくれますよ。」
なるほど。
息子はわりと早く保育園に慣れてくれ、朝も喜んで行くので、きっと楽しいんだろうな🎵良かった良かったー！くらいに考えていたんだけど、楽しいことばかりじゃないんですよね。
眠くて甘えたい時にお母さんはいないし、こうしたい！って時もいつも保育士さんが気付いてくれるわけじゃない。
息子も頑張ってる。
頑張って成長してるんだ。
大事なことに気づかせてもらいました。
それからは、バタバタする朝夕の時間もまずは息子を抱っこして今日は寒いねーって背中や足をさすってあげたり、ぎゅーっとして大好きだよ～と伝えたり、短い時間だけどそんなひとときを必ず取り入れています。
息子は私たちの愛情を感じてくれているかな。
心が満たされているかな。
心配になることもあるけれど、きっと届いていると信じて、これからも惜しみ無い愛情を注いでいこうと思います。
大好きなタオルを首に巻いて(正しくは巻かれ)狭いプールにおもちゃをどっさり入れて(正しくは入れられ)大人しく遊ぶ息子。
母は家事が捗るよ！
ありがとう